Como bajar de peso en una semana

Si tu has tomado la decisión de bajar de peso rápidamente entonces lo siguiente es encontrar un método o plan adecuado para hacerlo sin arriesgar tu salud, y de preferencia que no implique matarse de hambre, descompensarse, tomar medicamentos o hacer dietas sofisticadas extremas o locas.

Es muy común encontra en internet o fuera de la red una inmensa cantidad de dietas transmitidas en espacios de todos tipos desde aquellos que podríamos considerar como informales hasta los que se han diseñado por profesionales y en cualquiera de estos casos seguramente existen las mejores intenciones para que las dietas que se promueven funcionen.

No obstante, por un lado las dietas ofrecidas por personas no profesionales o expertas, tienen el riesgo de que han sido creadas sin una lógica basada en el metabolismo de tu cuerpo, no hay reglas fisiológicas o bioquímicas que seguir y por lo tanto en el mejor de los casos no tiene efecto y en el peor pueden dañar tu salud. Por otra parte están las dietas patrocinadas por grandes marcas de alimentos procesados las cuales o implican gastos (generalmente de sus productos) y están basadas muchas de ellas en los famosos productos "light".

Pero hay pocos planes que puedan decir que ofrecen una información completa basada en la bioquímica de tu organismo para que conozcas todos y cada uno de los detalles de como se aprovechan los alimentos que consumes, como es que algunos de ellos se almancenan en grasas y como otros mas (inclusive las mismas grasas) te ayudan a quemar grasas, ¡aun sin hacer ejercicio!.

Si has tomado la decisión firme para bajar de peso en una semana, el plan de dietas rápidas y efectivas "Comer para Perder" de la nutricionista certificada Isabel de los Rios tiene lo que necesitas para conocer el metabolismo de los alimentos en tu cuerpo y utilizar este conocimiento de manera inteligente para bajar de peso de manera rapida comiendo lo que te gusta.

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