El Gran negocio de las dietas

Las grandes mentiras de las dietas milagrosa invaden el comercio tanto virtual como tradicional, como muchas personas esta desesperadas por mejorar su aspecto fisico, los inescrupulosos de siempre se aprovechan.

Muchas dietas milagrosas, que si consiguen hacerte bajar de peso y quemar esas grasas que tienes pegado en tu cuerpo, lo hacen a costa de tu salud y que en muy poco lo vuelves a recuperar y aveces con más kilo.

Por tu salud y tu bolsillo huye de esas dietas milagrosas, es imposible perder grasa la cual has acumulado en varios años, puedas eliminarlas en pocos días.

Las dietas muy restrictivas basada en uno o pocos alimentos, lo único que hacen es desiquilibrar internamente tu cuerpo. Tu cuerpo entra en deficit de nutrientes importante para que tu cuerpo funcione adecuadamente.

Empiezan lo dolores de cabeza, cansancio, insomnio, resecamiento de la piel, caida del cabello, anemia, nerviosismo y sobre todo un envejecimiento prematuro, entre otras concecuencias.

Y terminando la dieta, recuperas rápidamente y más los kilos de grasa.

Lo que menos pierdes con estas dietas es la grasa, ya que lo que más se pierde es agua y glucógeno.

Una vez que vuelvas a tu alimentación habitual, como nuestro cuerpo es muy sabio, aunque comas menos, el cuerpo asimilará mejor los alimentos y aun más rápidamente, ya que el cuerpo se preparará para un nuevo boicot en la alimentación, por cual acumulará más nutirientes y grasa en tu cuerpo, asi que será más dificil de bajar de peso después.

La mejor forma de quemar grasa, moldear tu cuerpo, tonificar tus musculos, es a través de un buen programa de ejercicios, y tampoco es ir a un gimnasio y pasar horas y horas en aburridas sesiones de ejercicios.

Lo importante es buscar un buen metodo que te permita quemar esa grasa, desarrollar tus musculos, en sesiones de poca duración pero intensas y que te ocupen poco tiempo a la semana, entre 2 a 3 veces por semanas, de 20 a 30 minutos cada sesión.

Tu Gimnasio en Casa te proporciona el equipo de acondicionamiento físico y un sistema extermiandor de grasa, que tan solo semanas verás resultados sosprendentes.

No pierdas más tiempo en intensos, prolongados y aburridos ejercicios que no te darán resultados que esperabas. Aparte que muchos ejercicios aeróbicos son dañinos para tus ligamentos y huesos, sobre todo situ ya eres adulto o una persona de la tercera edad.

Con un entrenamiento corto pero intensivo tendrás la mejor solución para quemar grasa, bajar de peso, aumentar masa muscular, mejorar tu salud, tonificar tus musculos y mejorar tu apariencia fisica, entre otras ventajas.

No hay mejor manera de mantenerse sano y obtener una calidad de vida superior es realizando un acondicionamiento fisico bien planificado y asesorado.

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