Huye de las dietas

Haciendo ejercicios no es necesario someterse a dietas.

Si usas un buen sistema de acondicionamiento fisico, no tendrás que limitarte a una dieta y pasar hambre, podrás comer todo esas alimentos deliciosos y que tanto te gustan.

Ya que si tu opta por un buen acondicionamiento fisico que te permita quemar grasa incluso cuando estás durmiendo, como la indicada en Tu gimnasio en casa. Tendrás tu vida garantizada, libre de grasa, una salud envidiable, un aspecto siempre joven.

Toda dieta estricta tiene un efecto rebote inmediato, asi como también los productos milagrosos (pastillas, cremas, infusiones, preparados, etc.) para bajar de peso. Son tan engañosos y perjudiales para tu cuerpo, como las dietas.

No hay ningún método milagros para bajar de peso. Solo una alimentación adecuada y la practica sistemática, conun sistema de acondicionamiento fisico realmente logre cumplir tus expectativa es la mejor solución.

Hacer ejercicios es natural y los musculos deben entrenarse para mantenerse sanos y fuertes.

Un musculo que no se ejercita muere o se atrofia.

La mejor manera de mantenerse sano y libre de grasa es adicionar nuevas fibras musculares a tu cuerpo. Al tener más masa muscular, te permitirá que ellos quemen grasa, seran tus verdaderos incineradores y quemadores de grasa. Cada kilo de musculo consume entre 800 a 1000 calorias diarias.

Los productos milagrosos

Cápsulas de vinagre de manzana, cremas reductoras de volumen, tees adelgazantes, sustancias quemagrasas... Además de las dietas, en el mercado existen montones de ‘productos milagrosos’ para adelgazar que, en la mayor parte de los casos, lo único que sirven es para aligerar el bolsillo del consumidor.

Algunos de estos productos –te verde, te rojo, te blanco, te chino, preparados, cremas, que se venden en herbolarios, centros de estética e incluso farmacias. No es que sean peligrosos para la salud sino que, por sí solos, no adelgazan. Si se toman debe ser preferiblemente con control médico y teniendo muy claro que son sólo una ayuda o refuerzo. Cualquier otro producto de origen sospechoso debe ser rechazado.

Para adelgazar o quemar grasa, es primordial una dieta baja en caloria y supervisada por un médico. Pero en realidad la verdadera manera de bajar de peso o quemar grasa es a través de un buen sistema de ejercicios, que realizado en forma correcta, no necesitarás restrigirte en la alimentación, sobre todo si lo tomas como una forma de vida.

En el siguiente link encontrarás información adecuadoa para armar tu propio gimnasio en casa en forma económica y un sistema para exterminar grasa en forma seria y confiable.

http://exitoydinero.net/tugimencasa/index.php