El verdadero problema por el que no pierdes grasa

La mayoría de personas cuando tratan los temas sobre como quemar grasa, siempre se enfocan en la parte física. Es claro que el problema del sobrepeso es algo que llevan sobre el cuerpo, causándoles problemas tanto sociales como de salud. Por lo tanto para ellos es prioritario deshacerse de ella.

Entonces recurren a buscar ayuda sobre métodos para quemar grasa, se inscriben a costosos gimnasios o toman pastillas (a veces de dudosa procedencia), que prometen realizar milagros en ellos. La verdad es que hay métodos que funcionan y otros que simplemente son un engaño, pero ese no es el tema central.

En realidad es que las personas cuando hacen eso se centran solo en la parte física del problema, olvidando por completo la cuestión psicológica. Está claro que las personas somos lo que pensamos, y si en algún momento de su vida ya se rindieron con el problema, nunca van a lograr resolverlo.

Entonces, cuando muchas personas comienzan una dieta o empiezan a asistir al gimnasio, en algún lugar de su mente (y de su corazón, dirían algunos), ya se encuentran derrotadas desde antes pensando que no lo lograrán. Es decir, lo intentan para ver si por fruto de la casualidad salen adelante, pero no están decididos.

Algo que he aprendido en mi vida es que si no decides con una entrega total hacer algo, jamás lo harás. Ya sea en el trabajo, el amor y el ejercicio, solamente la entrega total puede causar una diferencia. Por tal motivo, las personas que quieren quemar grasa deben encontrar esa motivación para seguir.

Entiendo a las personas, muchas de ellas han sufrido por tantos años de ese problema que se les hace difícil creer. Y relacionado a esto, yo pienso que los testimonios de personas son algo que ayuda muchísimo para poder quitarse cualquier velo que tengamos en la mente. En pocas palabras, busca ayuda.

Imagina que tienes un amigo que antes era gordo y ahora es delgado, ¿qué mejor testimonio que ese puedes encontrar? Ver que una persona ha salido del problema te debe motivar para poder pensar “si él pudo, yo también”. Y créeme, todos hemos tenido un amigo que ha cambiado dramáticamente de peso.

Por supuesto, es bueno buscar un profesional de la salud, pero de nada servirá si no estas decidido a lograrlo. Mucha suerte y adelante.