Los Suplementos De Dieta Pueden Ser Igual Que Hierbas Para Perder Peso?

De los muchos artículos que usted puede comprar para ayudarle a perder peso y seguir una dieta en particular, las hierbas para bajar de peso son a menudo desestimadas como fraudulentas. Sin embargo, muchas personas encuentran que estas hierbas ayudan a estimular el metabolismo, suprimir el apetito, o de otra manera ayudan con el proceso de perder pesoen una o más formas.

Suplementos de dieta es igual a hierbas para perder peso?

El uso de suplementos de dieta junto con las hierbas para bajar de peso puede ser un proceso potencialmente peligroso. Hay varias razones para esto. En primer lugar, los suplementos de dieta muchos químicamente cambian la forma en que tu cuerpo procesa los alimentos y la química lleva a tener hambre.

También puede alterar tu metabolismo. Enviar un conjunto separado de los productos químicos en los sistemas a través de una serie de hierbas que se han diseñado para facilitar la pérdida de peso potencialmente pueden alterar los procesos de los suplementos dietéticos. Sigue leyendo para obtener una guía sobre cómo combinar seguridad y eficacia de estas dos herramientas de dieta.

Compruebe si hay contraindicaciones

Lo mejor que puedes hacer antes de comenzar a tomar cualquiera de estos dos elementos (o antes de empezar con un segundo, si ya estás tomando hierbas o suplementos para ayudarte con la dieta) es comprobar los suplementos dietéticos y contraindicaciones. Las contraindicaciones son las advertencias que se refieren a determinados medicamentos u otros elementos que puedan estar en tu sistema y que podrían reaccionar negativamente con los mismos suplementos.

Las contraindicaciones de los suplementos dietéticos se mostrarán en las instrucciones de los suplementos o en la caja, o en su defecto, en la página web del fabricante. Puedes investigar un poco más con el fin de llegar a las contraindicaciones de las hierbas. Asegúrate de que no te causan daño.

Incorporar poco a poco

Si usted comienza con los suplementos dietéticos, poco a poco incorpore hierbas para bajar de peso en su dieta y un plan de pérdida de peso. No los agregue de inmediato, ya que esto puede causar alteraciones a su cuerpo que pueden afectar su capacidad paraperder peso adecuadamente como lo había previsto.

Cuando ve que las hierbas ayudan, poco a poco incorpora una dosis más alta en su sistema. Por otro lado, si no parecen ayudar o hacen más difícil en el mantenimiento de su plan de dieta y pérdida de peso, sacalos de su sistema al igual poco a poco.

Asegúrese de que las hierbas no contrarresten los suplementos de dieta

Si los suplementos están diseñados para proporcionar nutrientes adicionales para usted, como en un suplemento multivitamínico o algún otro tipo de elemento aditivo, es importante asegurarse de que las hierbas para bajar de peso no van a neutralizar el suplemento antes de que su cuerpo es capaz de absorber los nutrientes.

Tenga cuidado en investigar las propiedades de la hierba para bajar de peso y  estar seguro de que no limite su capacidad para hacerlo, y si lo hace, tenga en cuenta otras hierbas o evita el tratamiento a base de hierbas por completo. Pregúntele a su médico para obtener asesoramiento e información adicional.