La Eyaculación Precoz .¿Una lucha de hormonas?

Si nos planteamos que la Eyaculación Precoz está presente en muchos casos de ansiedad y estrés, entonces podemos concluir que esta condición involucra una lucha de hormonas. Veamos por qué.

El cortisol es considerado la hormona del estrés, por cuanto las glándulas adrenales, lo segregan,  ante situaciones  de emergencia para ayudarnos a enfrentar un problema, que supuestamente implica algún riesgo.

Esta hormona puede ser útil en el corto plazo, ante una situación de peligro, pero en el largo plazo enrarece el carácter, quita vitalidad y envejece al organismo. Por ello es llamada la hormona del estrés malo.

Ahora bien, la hormona anti-estrés se denomina DHEA. Esta nos mantiene vitales y retrasa el envejecimiento. Además nos permite razonar con amplitud de miras y cuida los órganos de nuestro organismo.

Hay toda una cadena de consecuencias si prevalece una hormona sobre la otra. Veamos, una cosa son los hechos, otra muy distinta es el juicio que realizamos sobre los mismos, es diferente la emoción que sentimos por los hechos o juicios realizados y también las decisiones que tomamos basadas siempre en ese cóctel de hechos, juicios y emociones.

En el Eyaculador Precoz, pareciera que prevalece el cortisol, porque no hace un uso intensivo del cortex y sí del ámbito emocional, para interpretar un hecho, como es su condición de eyaculador.

Podemos agregar que si la interpretación de un hecho nos reporta algún tipo de sufrimiento, es que estamos razonando con una carga importante de emociones, es decir que estamos haciendo prevalecer la amígdala por sobre el cortex.

Cuando dejamos que nos gobiernen nuestras emociones se dice que estamos sujetos al secuestro amigdalar, haciendo que esta glándula secuestre la razón y permita que las emociones trabajen con total libertad.

El juicio nos permite que la emoción sentida por los hechos no genere una reacción emocional primitiva, sino un sentimiento. Esta es una emoción más refinada y controlable por una razón más evolucionada.

Por qué estoy dando todo este rodeo, te estarás preguntando, si lo que quiero es saber qué hacer con mi eyaculación precoz. Déjame decirte otra cosita y vamos al grano: a emociones más intensas, inteligencia menos productiva. Esto nos opacará el entendimiento y las decisiones no serán las más convenientes para superar la condición de Eyaculador Precoz.

¿Qué hacer, entonces?. Pues como se desprende de los antes dicho, la medida más sabia es incrementar la hormona DHEA y disminuir el Cortisol.

Ahora bien, ¿cómo incrementar la DHEA?. Tenemos dos opciones una la menos recomendable y por supuesto requiere supervisión de un profesional médico,  es la incorporación a través de fármacos específicos. Otra, es favoreciendo la producción de la misma en nuestro organismo. Veamos cómo:

A través de los alimentos, mejorando la calidad de nuestras ingestas y dándole lugar a productos como los huevos, leche, cereales integrales, chocolate, especialmente el amargo sin agregados, la avena, la espirulina y otros.

También a través de nuestra actitud, podemos generar, naturalmente, en nuestro organismo DHEA:

a) Realizando actos de agradecimiento, por todo lo que tenemos y nos sucede. Revalorizar la alegría de vivir;

b) Haciendo actos de perdón, por aquellas personas que nos hubieran hecho algún daño en el pasado;

c) Realizando ejercicios físicos, especialmente los aeróbicos.

Una vez más comprobamos nuestra realidad de seres formados por acontecimientos físicos y mentales. Involucrándonos en ambos aspectos, tendremos alta probabilidad de controlar la problemática de la Eyaculación Precoz.