Atractiva y Atletica

Un sin número de mujeres por no decir la gran mayoría siempre estamos pensando cual será nuestra próxima dieta cómo quemar grasa, como vernos atléticas y atractivas para nuestras parejas para nuestra auto estima para estar tranquilas por lo menos por un tiempo, pero en realidad esta tranquilidad nunca llega a no ser de que dejemos de ser mujeres.

Quemar Grasa tu  meta principal

Si en tu pensamiento siempre está el bajar de peso, pues ten cuidado porque bajar de peso no siempre es lo mismo que eliminar o quemar grasa; cuando bajas de peso los músculos de tu cuerpo pierden masa y lo que queda es simplemente un cuerpo sin gracia sin atractivo, porque seamos sinceras al género masculino les encanta las mujeres con curvas con figuras hermosas torneadas y esbeltas, no personas que parecen desvalidas y que pasan hambre, entonces primero que nada fíjate en que la dieta que llevas no disminuya tu masa muscular.

¿Cómo hacer ejercicio sin que tus músculos crezcan en exceso?

Es posible que cuando  comiences tu régimen de ejercicio tu sistema digestivo y tu cuerpo en general comiencen a notar el cambio en tus hábitos por lo que te darán más ganas de ingerir alimentos para sustituir la energía que gastaste con el ejercicio, pero he ahí la fuente y la solución de los problemas para quemar grasa, pues si bien el ejercicio te ayuda a quemar calorías de grasa ten cuidado a la hora de comer porque si tu objetivo es tener  una figura femenina si comes en exceso puede que tus músculos crezcan debido a la motivación de la actividad física volviéndose esto un problema evidente, porque si tus músculos crecen ya no hay forma de recuperar de nuevo una figura femenina y más bien con el tiempo estarás flácida y con músculos gruesos.