Nuevo plan integral para quedar embarazada de forma natural

El Ácido Fólico Aumenta la Fertilidad

Hay muchas mujeres que ya saben que consumir bastante ácido fólico (una de las vitaminas B), puede reducir el riesgo de ciertos defectos congénitos que se producen al principio del embarazo. La nueva evidencia, ahora sugiere que si los hombres no obtienen el suficiente ácido fólico, se reduce su fertilidad y se puede dañar el ADN llevado por el espermatozoide.

Después de estar expuestas a una dieta con restricción de ácido fólico, se registra una baja en la cuenta de esperma de ratas de laboratorio en un 90%, el investigador Bruce Ames y sus colegas en la Universidad de California en Berkeley demostraron que la deficiencia de ácido fólico tiene un efecto similar en los hombres.

El cuerpo necesita ácido fólico para producir ADN, pero no siempre todos los alimentos que se consumen tienen lo suficiente. Alrededor del 10 por ciento de los estadounidenses y los europeos consumen muy poco. Las parejas que quieren tener hijos deben hacer un esfuerzo para obtener ácido fólico antes de  concebir. La cantidad diaria recomendada es de 600 microgramos (abreviado como "McG" o "mg") para las mujeres embarazadas y 400 para otros adultos.

Algunas personas toman suplementos para obtener ácido fólico extra, pero también hay muchos alimentos que son ricos en esta vitamina, entre ellos: frijoles, jugo de naranja, las lentejas, cereales fortificados, los cacahuetes, semillas de girasol, y pollo o hígado de res.

Una pregunta común que se hace la gente que desea quedar embarazada es: "¿Existe alguna cosa que se pueda hacer para ayudar a conseguir un embarazo que mi doctor no me haya dicho todavía?" Entiendo esta pregunta muy bien (ya que solía preguntármela siempre) y con el tiempo entendí porqué mucha gente se la hace. Seguro se preguntará ¿por qué? He escrito una explicación completa en mi libro, sobre lo que los doctores nunca le dirán...: Como podrá observar en mi página web, he logrado excelentes resultados utilizando la información que descubrí. Pero por supuesto, como con cualquier otra cosa, hay un problema. El problema es que va a tener que utilizar todas las estrategias que le doy, y evitar todo aquello que está prohibido. Porque si usted hace las cosas de manera errónea, no va a quedar embarazada, y no importa cuánto lo intente.

Para obtener la información completa dirijase a:

http://bit.ly/cTWL34

Este artículo está basado en el libro "Como Quedar Embarazada en 60 Días" de Anne Johnson. Anne es una profesional de la medicina, escritora, investigadora, consultora en nutrición y salud que dedicó muchos años de su vida a la creación de la solución final para conseguir un embarazo garantizado, revirtiendo de forma permanente la raíz de la infertilidad. Esta guía la ayudara a quedar embarazada de forma rápida y natural, también mejorara dramáticamente la calidad general de su vida, sin la prescripción de medicamentos y sin ninguna clase procedimiento quirúrgico.