Si estás entre ese 97% que no consigue perder grasa abdominal, ahora tienes una solución definitiva al problema de la obesidad

Hablemos con el corazón en la mano.¿Quién quiere ser gordo? Es un objetivo muy bien delimitado que todos queremos perder grasa abdominal para lucir mejor ante otras personas.

Es bien conocido que en nuestros tiempos, perder grasa abdominal se ha convertido en un problema sin solución. Si ves la televisión o vas al cine, observarás que nos bombardean con publicidad sobre comida y no de manera subliminal, sino directamente. Aprender a perder grasa abdominal se vuelve un objetivo casi imposible.

¿Por qué será que los publicistas nos atosigan con anuncios sobre apetitosas hamburguesas como las grandes redes de franquicias, llámense McDonald's, Burger King, Wendy y pare de contar? Lo que buscan es que las personas, desde los niños hasta los más adultos, engorden evitando perder grasa abdominal, para que después tengan que gastar en métodos milagrosos, pastillas, dietistas, gimnasios, aparatos de esos que anuncian y dicen: ¡Llame Ahora y Compre Ya! Con esto lo menos que podemos lograr es perder grasa abdominal.

Toda una industria detrás de un sólo objetivo: que todos engordemos. Perder grasa abdominal se hace muy difícil cuando eres insistentemente empujado a comer alimentos dañinos para la salud.

Seguramente alguna vez en tu vida has realizado una dieta, la mayoría de las personas lo han intentado muchas veces. Este es el sistema: Come alimentos que engorden poniéndote obeso, busca un método para adelgazar, te pones en la línea, y luego vuelves a comer alimentos dañinos. Esto se convierte en un círculo vicioso por el que das varias vueltas en tu vida. Y por supuesto, peder grasa abdominal es cada vez más difícil.

En estos tiempos, la salud de la mayoría de las personas se ha visto afectada y deteriorada por los hábitos alimenticios que hemos desarrollado. En los países llamados “desarrollados” esto se ha convertido en una verdadera crisis. Con efectos muy importantes en el sistema de la seguridad social con grandes gastos presupuestarios. Según lo que dicen los especialistas en la materia, el 70 % de los habitantes de los países desarrollados tienen sobrepeso. Esto nos indica que el 30 % restante tiene una salud medianamente buena. De ese 30%, el 97% tiene acumulación de grasa abdominal. Sólo el 3 % cuida realmente su salud. Lo que nos indica que del total de la población, sólo el 2,91% tiene una excelente salud y luce un físico libre de grasa abdominal.

Esto es un hecho triste y por lo que tenemos que luchar para que las personas cambien sus hábitos alimenticios para perder grasa abdominal y tener una mejor salud.

Pensar que ser gordo, no perder grasa abdominal, tener sobrepeso, ser obeso, estar enfermo, es la forma normal de vivir, es no tener calidad de vida. Es algo disparatado, que supera la ficción.

¿Por qué la mayoría de la población no puede perder grasa abdominal?

Realmente somos personas que no realizamos prácticamente ninguna actividad física. El sedentarismo nos está pasando factura, lo que nos impide perder grasa abdominal. Ahora los niños se la pasan más tiempo jugando en el ordenador o viendo televisión que haciendo actividad física en los parques. Los adultos nos la pasamos navegando en internet, chateando, viendo televisión y por supuesto, alimentándonos con comida chatarra. Así que perder grasa abdominal se convierte en un suplicio. Ahora queremos obtener satisfacción inmediata. Compramos comidas procesada, lista para calentar. Comida refinada, con químicos, que evitan perder grasa abdominal. Estos tiempos de la era de la información nos ha hecho vivir en forma acelerada. Las personas no tienen tiempo para cocinarse los alimentos que más nutren y de mejor calidad. Por eso es que los negocios de comida rápida son tan exitosos. Ya nadie quiere cocinar. No tienen tiempo.

Es por ello que debemos tomar consciencia. Cómo toda esta situación nos afecta a nosotros y nuestros hijos. Debemos ser responsables y tomar el control de nuestras vidas. Proponernos vivir una vida sana. Alimentarnos adecuadamente y realizar ejercicios moderados. Aprender a comer. Volver a nuestros origen.

La solución para perder grasa abdominal y rebajar el sobrepeso es muy fácil. Aprender cuáles alimentos nos benefician y cuales no. Ser conscientes de que debemos cuidar nuestro cuerpo para tener una mejor calidad de vida. Seguramente, él te lo agradecerá.

Si tienes problemas de sobrepeso y quieres perder grasa abdominal, visita www.marcarabdominal.info .Allí obtendrá información valiosa y aprenderá la manera correcta de perder grasa abdominal y rebajar de peso comiendo.