Fraudes De Dieta Que Bajan El Autoestima y El Estado De La Mente

Estafas de dieta. Todos hemos oído hablar de ellos y algunos de ellos se han intentado sin éxito. Sin embargo, en la mayoría de los casos, los planes de dieta que han sido anunciados y aún no funcionan y algunos de ellos pueden ser peligrosos. Bajar de peso nunca ha sido fácil, pero intentar una dieta poco creible, no sólo puede ser peligroso, puede ser mortal.

La mayoría de las estafas de dieta producen la inseguridad de una persona y la baja autoestima, manejan a una persona para llegar y seguir una dieta que favorece la pérdida de peso fácil y rápido y prometen que van a estar delgadas en cuatro semanas! No se puede hacer, pero quieren que pienses que es posible.

Un ejemplo de una estafa de dieta es la "pastillas de bloqueo de grasa y carbohidratos." Esta oferta de dieta se supone que es eficaz mediante el bloqueo de las grasas y carbohidratos que usted pone en su cuerpo, lo que ayuda a perder peso. El resultado final? No funciona.

Otro ejemplo de una estafa de dieta es aquella que promueve la pérdida de peso por beber té de hierbas. Una vez más, el té puede ser útil y nutritivo, pero no te ayudará a perder peso. Además, ten cuidado si ves un plan de dieta que dice: "no comas nada". Esto es sólo eso, una estafa!

Todavía otra estafa de la pérdida de peso es un parche para la dieta o joyas que se lleva en la mano o las orejas. Una vez más, esta es otra estafa de la pérdida de peso, ya que simplemente no funciona! Luego están los abrigos del cuerpo o "trajes slim". Todo esto hace que te sientas incómodo y pronto te darás cuenta de que no funciona.

Otra cosa a tener en cuenta es cuando se ve "pérdida rápida de peso" publicidad en la televisión o en la web - son una estafa de dieta que no están regulados. La investigación ha demostrado que las estafas de dieta más popular es el uso de hierbas ingredientes, los ingredientes que no están regulados por la FDA. Eso hace que sean fraudulentas y sostienen la pérdida de peso que ellos logran, son fraudulentos y no han sido evaluados.

Así que, ¿cómo se puede o ver una dieta estafa? Hay ciertas palabras que te dirá que lo que están promocionando es una estafa, tales como: "¡Pierda 30 libras en 30 días!" O, "comer sus comidas favoritas y aún así perder peso!" O, "de forma rápida y fácil de perder peso" es otro. Estafas de dieta también afirman que están respaldados por "famosos" médicos o expertos en medicina y muestran antes y después las fotos de las personas que "supuestamente" perdieron mucho peso mediante el uso de su producto.

Los mejores consejos de peso y más seguros son los siguientes:

- Beber mucha agua durante el día

- Agregar más frutas y verduras a su dieta

- Sólo coma cuando tenga hambre

- Si usted necesita comer un bocadillo, comer una manzana o disfrutar de un puñado de cacahuetes

- Come tu comida favorita, pero comer con moderación

- Sustituir las verduras en lugar de pasta

- Haga ejercicio a diario por lo menos una media hora o más

 Ahora ya sabes que si quieres adelgazar rapidamente debes estra muy al pendiente de las dietas estafas.