INFECCIONES GASTROINTESTINALES

¿Qué es una infección gastrointestinal?

Es una infección que afecta al aparato digestivo a nivel intestino produciendo diarrea y otros síntomas como fiebre, malestar general, dolor de cabeza, etc.

Las infecciones gastrointestinales conocidas como salmonelosis, tifoidea, cólera, etcétera, son causadas por microorganismos como: Salmonella, Salmonella typhi y Shigella principalmente.

Si tengo una infección gastrointestinal ¿Cómo debo cuidarme?

Al ser una infección ocasionada por una bacteria, su médico le recetara un tratamiento que sea adecuado y efectivo para mejorar la sintomatología y quitar la infección.

Es muy importante que:

· Siga las instrucciones de su medico

· Compre lo que su médico le prescribió

· Complete el tratamiento

· Aliméntese sana y correctamente

· Lo más importante es que siempre este muy bien hidratado

Puedo comer:

Limitar el consumo de:

· Pan blanco

· Pan integral, tortillas integrales, galletas y cereales integrales, pasta y arroz integrales

· Tortillas de maíz

· Galletas sencillas como “Marías”

· Leguminosas: frijoles, lentejas, habas, soya, garbanzo

· Arroz

· Pasta

· Frutas y verduras crudas y con cascara

· Caldo de pollo

· Frutas y verduras cocidas sin cascara

· Azúca r y fructosa en exceso

· Jugos de fruta y verdura, colados

· Carnes sin grasa (pollo cocido)

· Carnes con grasa visible

· Infusiones herbales

· Beber por lo menos 1 ½ litros de líquidos al día

· Cafeína, te negro y bebidas alcohólicas