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Cómo y cuándo decir “no”

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Está comprobado que a la mayor parte de la gente le resulta difícil decir que “no” en el trabajo y en el hogar.

En este artículo aprenderás a entrenar tu voluntad para saber cuándo decir que sí y cuándo decir que no.

Esto te ayudará a llevar un equilibrio saludable en tu vida. De modo que si estás agotado porque trabajas demasiado, y aún así abusas de la palabra “sí”, encontrarás la forma de revertir esta situación.

Antes de decir que “sí” ante un pedido de otra persona, recuerde que el día solo tiene 24 horas. Sobrecargarse de trabajo y de responsabilidades afectará la calidad de su trabajo, sus relaciones y su salud.

Si no está en condiciones de satisfacer el pedido favorablemente, y corre riesgos de padecer estrés por ello, diga que no.

Si no se siente cómodo con la propuesta, diga que no.

Determine qué se espera de usted.

A partir de hoy, vas a decir que “no” cuando sientas que esa decisión es la correcta. Decir que no, es una de las mejores formas de aprender a dominar tu tiempo, y a reservarlo para tus tareas principales.

Carlos Gallego – Creador del Curso “Domina Tu Tiempo” DUPLICA Tu Productividad en 7 Días, haz clic en DominaTuTiempo.com

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