Anunciese Aquí

Registro automático

Acceder con Twitter

top articulo
twitter
facebook
Rss
domingo 13 de octubre del 2024
Lea, publique artículos gratis, y comparta su conocimiento
Usuario Clave ¿Olvidó su clave?
¿Iniciar sesión automáticamente en cada visita?
Inserte su correo electronico

Ejercicios Para Mejorar La Vista De Forma Natural, Olvidese De Los Lentes Para Siempre

veces visto 6100 Veces vista   comentario 0 Comentarios

Ejercicios para mejorar  la visión es un método probado que funciona totalmente. No todas las personas entienden que es muy importante ejercitarse  para mantener su cuerpo en forma. Hay una lista de algunas de las actividades que son muy buenos en términos de condición física para su cuerpo.

Usted puede pensar en ir al gimnasio, correr, nadar, tal vez practicar artes marciales, andar en bicicleta y otras actividades de interés. ¿Qué hay de tus ojos? ¿Tienes problemas con tu vista? ¿Sabías que puedes ejercitar tus ojos también? Hay diferentes tipos de ejercicios para mantener una visión sana que te ayudan a concentrarte y mejorar tu vista sin la necesidad de una cirugía muy costosa. De esta manera usted puede incluso quitar la fatiga visual y eliminar los lentes para siempre.

El primer ejercicio que usted necesita para aprender es el movimiento. Usted tiene que sentarse y relajarse y poner los ojos hacia la derecha , posteriormente hacia la izquierda, luego hacia arriba y por ultimo hacia abajo. Es muy importante repetir varias veces, no más de siete y también no se olvide de abrir y cerrar los ojos.

El segundo ejercicio que también puede tratar de hacer es escribir en la pared. Todo lo que necesitas hacer en este ejercicio es mirar a la pared  frente a usted y fingir que está escribiendo con los ojos, sin menear la cabeza. Puede parecer un poco difícil en el arranque, pero con un poco de práctica y experiencia es muy divertido e interesante. Por favor tomar en cuenta que entre más grande las letras, mejor es el efecto de este ejercicio .

El tercer ejercicio del que vamos a hablar hoy es el masaje. Tienes que cerrar los ojos con fuerza durante unos segundos y luego abrirlos por 5-7 segundos y repetir esto por nueve veces. El siguiente paso en este ejercicio es cerrar los ojos y dar masaje con los dedos, con movimientos circulares, para uno o dos minutos. Al hacer este ejercicio asegúrese de presionar muy a la ligera o puede dañar los ojos. Tenga cuidado con eso! Presione tres dedos de cada mano sobre los párpados superiores, mantenga durante 3-6 segundos, y luego libere lentamente. 7 veces.

Ejercicio número cuatro es también muy interesante y divertido. Usted tiene que seguir un lápiz. Sostener un lápiz delante de usted en una longitud de un brazo. Mueve el brazo lentamente a su nariz, siga el lápiz con los ojos hasta que lo pueda tener muy cerca, luego aléjelo a la posición inicial. Repita 9 veces.

Le sugiero que invierta 10-20 minutos al día para hacer estos ejercicios, porque va a ser muy beneficioso para la salud de sus ojos. Sin embargo, aún más importante es hacer los ejercicios con regularidad, en vez de hacerlos por mucho tiempo.

Es un método comprobado que tiene resultados sorprendentes en todo el mundo y cada vez es mas la gente que lo hace.

Si se realiza correctamente, se debe sentir los resultados en pocos días. Si desea una vista mejor  es importante que domine todos los ejercicios necesarios  para mejorar la visión de forma natural. No gaste mucho dinero o cirugías costosas,  Son mucho más fáciles y mas baratos los ejercicios para fortalecer sus ojos con el fin de deshacerse de las gafas y lentes de contacto. Comience hoy mismo!

Para conocer más ejercicios que le permitan rápidamente mejorar la vision de forma natural...

Visita!

www.mejorarlavisionnaturalmente.blogspot.com

Clasificación: 2.6 (32 votos)
Está prohibido copiar este artículo. Artículo.org no permite la sindicación de sus artículos.
Acerca del autor
No hay información sobre este autor.
¿Tiene comentarios o preguntas para el autor?
Artículos recomendados
¿Cuáles son los diferentes tipos de tratamiento de estrabismo?
Escrito por Juan Camilo Cano, Añadido: 09 de Nov, 2010
Muchos de los tipos de tratamiento de estrabismo incluyen procedimientos quirúrgicos, farmacológicos y físicos para corregir la desviación de los ojos. En todos los casos, la intervención temprana es la clave del tratamiento del estrabismo. Cuanto antes se identifique el problema, las opciones de tratamiento...
veces visto 3726 Veces vista:   comentarios 1 Comentarios
Sintomas, Tratamientos y Causas de La Miopia
Escrito por Mark_Kol, Añadido: 16 de Jul, 2011
La miopía ocurre cuando el globo ocular esta ligeramente más largo de lo habitual de adelante hacia atrás. Debido a este defecto, los rayos de luz se enfocan en un punto delante de la retina y no directamente sobre su superficie. La miopía es hereditaria y suele mostrar sus síntomas en la infancia. A...
veces visto 12661 Veces vista:   comentarios 0 Comentarios
Salud Ocular – Desprendimiento de Retina
Escrito por Miguelx2, Añadido: 15 de Sep, 2011
Molesto por la repentina aparición de pequeñas moscas que solo ve usted? Preocupado por la visión borrosa? Consulte con su médico rápidamente. Usted podría estar sufriendo de un desprendimiento de retina que le puede dejar a ciegas! La retina es una fina membrana en la pared posterior del ojo. Lleva ...
veces visto 12852 Veces vista:   comentarios 0 Comentarios
¿Qué es el estrabismo?
Escrito por interficto, Añadido: 23 de Oct, 2010
Un trastorno ocular puede conducir a una condición permanente, el estrabismo es una situación que requiere la atención inmediata de la asistencia médica profesional. Éstos son algunos hechos acerca de estrabismo, incluyendo cómo la enfermedad puede ser tratada con éxito. Esencialmente, el estrabismo es una...
veces visto 4360 Veces vista:   comentarios 1 Comentarios
Como Mejorar La Vision De Forma Natural, Con Simples Ejercicios Visuales
Escrito por Eduardo Garcia, Añadido: 07 de May, 2011
Es lamentable que la gente hoy está buscando las medidas más invasivas para mejorar la vista. No sólo son riesgosos, sino también son muy caros con ninguna garantía de que su visión se restaurará de forma permanente. Si usted está contemplando la cirugía o simplemente quieres aprender a mejorar la...
veces visto 6393 Veces vista:   comentarios 0 Comentarios