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Los 2 pasos para superar los miedos que pocos conocen

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Los 2 pasos para superar los miedos  que pocos conocen

Siempre nos dicen que para superar miedos tenemos que enfrentarnos a las situaciones que tanto nos atemorizan, pero muchas veces no somos capaces de dar el gran paso y vencer el miedo.

Si no eres capaz de enfrentarte a la situación a la que tanto temes, puedes hacer una preparación y ensayo antes, para superar directamente el miedo y llegar más fuertes a esa futura situación que tanto te atemoriza.

Primero tienes que visualizar la situación del futuro que tanto miedo te da y sentir y reconocer el miedo en tu interior.

Después tienes que olvidarte de la situación temida y visualizar el miedo por separado, como si fuera un lago oscuro y frio.

Tienes que imaginarte corriendo y lanzándote al lago del miedo, sintiendo el miedo y avanzando hacia el otro lado, para después salir satisfecho y glorioso por haber traspasado ese miedo que tanto te bloquea.

En el nuevo post de mí blog podrás ver todo el ejercicio completo donde en dos pasos te enseño a como vencer el miedo.

Vencer el miedo es tan sencillo como reconocer y familiarizarse con él para después con un poco de coraje traspasarlo e ir hacia nuestras metas.

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Acerca del autor

Ana Onieva.

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