Como Jugar Tenis- Consejos Practicos Para Jugar Tenis

Aprende a jugar tenis como lo profesionales del Tenis

Consejos practicos para que puedas mejorar tu nivel de juego.

Truscos y secretos para mejorar tu nivel de juego en el Tenis.

como mejorar tu saque de tenis :

hay que colocar el pie de atras ( el derecho para los diestros ) paralelo a la linea de fondo y el pie de delante en diagonal hacia la red, como si quisiermos apuntar con la punta de nuestro pie izquierdo al poste de la red.

el servicio empieza con todo el peso del cuerpo en el pie de delante ( el izquierdo para los diestros )posteriormente el peso pasa al pie de atras y en el momento del impacto, el peso de todo el cuerpo vuelve a estar en el pie de delante para proyectarlo encima de la pelota y darle el maximo de fuerza. hay que practicar esta secuencia de balanceo delante- detras-delante. es mas importante el ritmo y la coordinacion de este movimiento que la velocidad.

usa la empuñadura continental, para tenerla toma la raqueta como si fueras a clavar un clavo con el marco.

debemos ser capaces de lanzar la pelota recta hacia arriba, de modo que manteniendo el brazo izquierdo extendido sin moverlo ni mover el cuerpo, la pelota caiga en nuestra mano.

hay que tirar la pelota bien delante de tu cuerpo y lo mas alta posible. el brazo derecho sube hasta detenerse con el codo formando linea recta con el hombro.

flexionar las piernas para saltar hacia arriba, la espalda se arquea, usando los lumbares y abdominales para añadir potencia al servicio. un buen ejercicio para aprender la mecanica de saltar y flexionar hacia  arriba las piernas en el momento del servicio consiste en colocar un pequeño obstaculo delante de nosotros. nos puede servir una hilera de pelotas de tenis o el mango de una raqueta. hemos de tratar de saltar por encima del obstaculo al sacar.

el movimiento debe ser fluido, evita pararte en cualquier fase del movimiento del saque.

aguantar el brazo izquierdo arriba, ademas de lanzar la bola y ayudarnos a mantener el equilibrio, nos sirve para obligarnos a mantener el brazo arriba hasta despues de haber golpeado la pelota en el saque y asi tratar de golpearlo lo mas alto posible. cuanto mas arriba impactemos, mayor angulo de tiro conseguimos y menores posibilidades de que nuestro saque acabe en la red.

saltar hacia arriba y caer hacia adelante. hay que saltar para ganar unos centimetros antes de impactar a la pelota.  el impulso se toma flexionando las dos piernas. la regla es caer con el mismo pie ( el izquierdo en el caso de los diestros ) terminamos con el cuerpo totalmente inclinado hacia adelante, despues de haber puesto todo el peso del cuerpo en el saque.

Para mejorar tu nivel de tenis, sigue una disciplina, entregate con pasion, disfrutalo y diviertete.

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www.comojugartenis.tk