Su efectividad sexual y el peso del estres

En estos tiempos de apuro continuo, presion social y economica, nuestro cuerpo y mente llevan la peor parte. El estres es el enemigo furtivo e inseparable que hace surcos irremediables en nuestro desempeno sexual y mental. Si lo dejamos, no solo acaba poco a poco con nuestro ser, sino con nuestro nucleo familiar y afectivo. Afortunadamente, hay herramientas para combatirlo.

Presion es lo que mueve individuos y naciones a fortalecerse y superarse. Pero dentro de los niveles aceptables. Lo que puede ser tolerable. En el caso de que esta presion esta fuera de linea con nuestros margenes de resistencia, es cuando nos sentimos cansados sin motivo aparente, desmotivados, desganados, sin interes, y para colmo enfermos-ha tenido una gripe o resfriado ultimamente, o es este constante? El sentimiento generalizado es semejante al que pasa despues de una pelea a golpes: Derrotados y con rabia.

Pero el peor sintoma es cuando el apetito sexual se desvanece. No esta alli. Es ajeno. Si no tomamos cartas en el asunto, de inmediato, nuestro companero puede alejarse, aumentando y agravando los efectos secundarios generalizados.

Ejemplos de estres hay por doquier, y son mas familiares de lo que pensamos: ruido vehicular, vecino fiestero, contaminacion, la renta al final del mes, el pararse tarde en las mananas y correr en la casa para llegar a tiempo al trabajo, las noticias por radio, prensa, o television. La mayoria estan dentro de nuestro alcance y podemos eliminarlos de inmediato. Otros no, pero bajo sugestion pueden aminorarse.

Lo mejor de todo es que el escape al estres esta al alcance de la mano: Viva mas intimamente con Ud. Si, experimente cada dia mas concientemente. Comparta no solo con otros, sino con la naturaleza. Vaya a la playa, parque o montana. Escuche musica. Riase mas. Cree, renueve y reforce amistades. Comprese una mascota. Riegue una planta. Camine, corra, salte, ejercitese cada dia. Aprenda algo nuevo y/o desconocido. Lea. Respire profundamente y rotundamente. No tiene que ir a un doctor. No tiene que ir a terapia-solo en casos extremos, estos tips los experimentamos cuando fuimos ninos, han estado siempre con nosotros.

Antes de acudir al Viagra, intentelo por un mes. Y vea los resultados, y su pareja, por el resto de su vida.

Maiker Kratc

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