Descubre los Mejores Secretos para Rejuvenecer la Piel

La piel es el organo mas sencible de nuestro cuerpo y tambien el mas expuesto

a todas las agresiones del medio ambiente en que nos movemos. Por ser un

organo tan sensible y expuesto tiende a perder su losania y firmeza con el paso

del tiempo. Para detener los efectos causados por las agresiones extrenas y el paso

del tiempo es vital cuidar la piel de manera muy especial. La piel y el resto del

cuerpo envejecen por la accion de los radicales libres, estos radicales libres que se

encuentran en el medio ambiente atacan las celulas y las van destruyendo evitando

que estas puedas regenerarse y reproducirse de manera optima. Los antioxidantes

son los unicos elementos capaces de neutralizar a los radicales libres y evitar que estos

oxiden y envejezcan a las celulas, es por eso que es vital consumir alimentos ricos en

antioxidantes y betacaroteno. Los antioxidantes se encuentran principalmente en las

frutas y verduras de colores fuertes (rojo, amarillo, naranja y verde). Pues encontrar una

alta cantidad de antioxidantes en los tomates, pimientos, espinacas, luechugas, brocoli,

fresas, cerezas, etc. Tambien se pueden tomar tabletas como suplementos para consumir

los antioxidantes que le faltan al cuerpo cuando no se consumen en suficientes cantidades.

Una dieta alta en betacaroteno y antioxidantes es mucho mas efectiva que cualquier crema

para rejuvener la cara y el resto de la piel.

Descubre los mejores secretos de belleza natural para Rejuvenecer la Piel