Tres Errores Que Facilitan La Aparicion De Hemorroides

Hay sangre en el papel higiénico de tu baño? Sientes comezón en el área del ano? Tienes dolor durante el estreñimiento? Todos estos son signos probables que usted pueda tener hemorroides y no es cosa de risa - porque, aunque sea común, es muy molesto y embarazoso.

En los casos mas severos, incluso puede colgar como un bulto hacia afuera de tu ano. ¿Cuáles son algunos errores comunes que la gente hace y que contribuyen al desarrollo de esta condición? Incluso si usted ya los tiene, evitando los siguientes 3 errores pueden comenzar a aliviar el problema de forma gradual.

Error # 1: Comer en exceso alimentos procesados.

Esto puede ser un golpe bajo para algunas personas. Sin embargo, se sabe que los alimentos procesados crea las heces más difíciles y los problemas en la digestión. Esto crea el estreñimiento y otros problemas que pueden conducir a las hemorroides. La clave aquí, especialmente cuando uno está sufriendo y tratando de curar las hemorroides, es reducir su consumo de azúcares y alimentos procesados.

Error # 2: Estilo de vida sedentaria.

Un largo tiempo sentado puede crear una presión adicional sobre el área del ano y este invoca el ambiente perfecto para aparecer una hemorroide si se combina con un estreñimiento fuerte o  en el embarazo (en mujeres). La solución es asegurarse de no quedar sentado más de una hora de seguido, y recordar de hacer estiramientos que promueven la buena circulación sanguínea.

Error # 3: El consumo de medicamentos elaborados y cremas

Esto crea el mismo problema potencial como los alimentos procesados. Incluso muchos de los suplementos con fibra contienen elementos transformados y artificiales que pueden crear efectos secundarios en otras partes ... y por último ni siquiera ataca la raíz del problema.

La desventaja de estas cremas, otro tipo de "solucion" que no hacen beneficio en nada es que  hace que uno pierda el tiempo, mientras tanto una hemorroide puede empeorar con el tiempo si la raíz del problema no se revierte.

Así que trate de evitar estos 3 errores y no contribuir a un empeoramiento de las hemorroides. Es muy importante entender esto en nuestro estilo de vida moderno de trabajo de oficina sedentario, tenga una dieta conveniente.

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