¿Como Superar una Ruptura Amorosa?

Cuando una relación llega a su final irremediablemente, tanto él como ella suelen versa afectados psicológicamente no sólo por el dolor de la pérdida, sino por el miedo a no encontrar un nuevo amor, y vivir en soledad es algo que muchos temen. Se recomienda darle tiempo al tiempo, ya que ello cura todo. Y la soledad se combate haciendo cosas que realmente te den distracción como: como ejercicios, salir de compras, o ir de paseo, viajes, etc...

Aceptarlo. Por otra parte es mejor aceptar la situación, intentar salir de la crisis cuánto antes y empezar una nueva etapa en tu vida. Nunca es sencillo terminar una relación romántica, sobre todo si ha sido muy larga e intensa; pero tampoco es tán difícil como parece.

Nada de excusas. Para evitar que la ruptura se convierta en la antesala de una cadena de reproches y hostilidades mutuas, se debe dejar de buscar razones para mantenerse en una relación que no la (o) hace feliz y definir el problema con claridad para tomar una buena decisión.

Desahogarse. Desahogarse y contarle su situación y lo que siente a una amistad o persona en quien exista una estrecha confianza es muy bueno. Y si no se cuenta con alguien especial, pues debe acudir a un psicoterapeuta, en solitario para afrontar bien la situación. Y para aligerar la carga que ahoga el pecho, es bueno llorar sin temor, seas hombre o mujer... esto ayudará a ver las cosas mejor...

Seguir como amigos. Esto no es recomendable mientras la herida no cicatrice. evite todo tipo de contacto,si en caso no exista hijos de por medio. Una ves superada la separación ya depende de ambos en continuar como decidan...

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