La comida chatarra, también conocida como comida basura, es comida perjudicial para la salud si se abusa de su consumo. Están de moda en el mercado, los productos que no tienen colesterol como fórmula publicitaria para vender más. No hay tal. Son productos que por no contener azúcar o grasas naturales, presumen de no-colesterol, pero al estar llenos de grasas artificiales y azúcar ídem, resulta todo un fraude.
Los productos chatarra no nutren casi nada, y son productos con exceso de azúcar, de grasa, de colorante y de aditivos. Así mismo, se caracterizan por ser caros y tener empaques muy peligrosos. Además, su consumo les impide a los niños comer otros alimentos que en efecto, podrían nutrirlos más. Los restaurantes de comida rápida nos ofrecen este tipo de comida, pero debes de saber que también, las cadenas de supermercados también la ofrecen. Las características económicas, culturales y políticas de un país tienen estrecha relación con su forma de alimentarse. De esta manera, lo único que podría ayudarnos son las investigaciones sobre procesos socioculturales y nutrición para comprender este fenómeno que está perjudicando la salud de miles de personas día con día, que a la vez, ignoran el daño que están recibiendo mediante estos productos. Las dietas no son solamente son opcionales, si no que en muchas ocasiones son hasta necesarias en la búsqueda de una alimentación mejor balanceada. La obesidad es un problema sumamente grave hoy en día y son muchas las personas que deben de someterse a disciplina alimentaria para alcanzar su peso ideal.
La alimentación es un requisito fundamental para la supervivencia, la humanidad se ha dedicado a la búsqueda incansable de alimentos desde los albores de la creación y ha utilizado la tecnología dentro de los medios posibles para asegurar un alimento sano y comestible.
La Tecnología de los alimentos, por lo...
Una de las preocupaciones de la sociedad actual es el creciente número de personas de todas las edades que presentan obesidad. Desde la infancia, podemos procurar que nuestros hijos lleven unos hábitos de vida saludables para prevenir el exceso de peso, ya que la obesidad a edades tempranas puede arrastrarse...
Si eres deportista y cuidas mucho que tu alimentación sea adecuada en cantidad y calidad y que apoye correctamente tu actividad deportiva, debes saber muy bien que ese balance no es tan fácil de lograr.
Muchos son los deportistas que en el intento de cubrir sus recomendaciones calóricas, perder peso o...
La zanahoria, podría denominarse la hortaliza estrella del verano, ya que posee gran cantidad de carotenos que colabora con un bronceado saludable (La zanahoria sus propiedades y beneficios), aporta grandes cantidades de vitamina A que protege nuestra piel y actúa como antioxidante y además, contiene un...
Entre los consumidores existe la creencia de que los jamones, salchichas y salamis, etc. son un gran alimento que debe dárseles a los niños con la mayor frecuencia posible. (Así lo manda la misma publicidad que recomienda también un desayuno diario con cereales industriales). El consumo a diario de jamón,...
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