La zanahoria, aparte de ser una verdura conocida porque ayuda a prevenir problemas visuales y al cuidado de la piel, es además un alimento que posee propiedades refrescantes y desintoxicantes.
Gracias a que es un alimento rico en betacaroteno, un compuesto antioxidante que se transforma en vitamina A una vez entra en nuestro organismo.
Ayuda a limpiar los dientes y estimula la secreción de saliva, algo que ayuda a contribuir indirectamente a una buena digestión.
Cuando se posee deficiencia de vitamina A, se nos dificulta ver bien por la noche ya que el nervio óptico se nutre de esta vitamina y una proteína llamada “opsina”, razón por la cual la zanahoria siempre se ha relacionado con el mejoramiento de la visión. Aumenta la producción de melanina, el pigmento que le da color a la piel y la protege de las radiaciones solares nocivas (UVA y UVB) Se debe tener presente que la cantidad optima diaria de consumo es de 85 gr ya que si se consume en exceso, puede generar una tonalidad amarillenta a la piel.
Composición
En 100 gramos de zanahoria encontramos:
* 41 calorías
* 8 gr de hidrato de carbono
* 2 gr de proteínas
* 0.3 gr de grasas
* 5 gr de fibra
Lo más importante es consultar siempre a su medico de confianza si por alguna razón siente alguna reacción alérgica o síntomas diferentes, para eso entonces requerirá la supervisión y guía de este. Y recuerda que lo más importante de los remedios caseros, es no abusar de su consumo.
Las personas con dolor crónico que no estén recibiendo suficiente alivio por parte de los medicamentos recetados pueden aliviar su dolor por medio del consumo de pequeñas cantidades de marihuana, esto es algo que sugiere un nuevo estudio.
La marihuana también ayuda a los pacientes para que se duerman más...
Empezemos por decir que ayurveda es una ciencia completa basada en el equilibrio de los tres Doshas (Vata, Pitta y Kapha) o las tres bio-energías del cuerpo. Ayurveda es la ciencia de la vida y cree en dos principios científicos: "Lo similar aumenta lo similar" y "lo opuesto disminuye lo opuesto" y usa ambos...
Durante siglos y desde los tiempos más remotos ciertas plantas y hierbas han sido usadas por el hombre, algunas sirviéndole como alimento y otras como medicina. Actualmente, muchas de estas hierbas las usamos en la cocina como ingredientes -y a veces como elementos principales- en la preparación de platillos,...
Hoy, le enseñaré cómo deshacerse naturalmente y prevenir el regreso de los cálculos amigdalinos para siempre. ¿Qué son exactamente los cálculos amigdalinos? Los cálculos amigdalinos o tonsilolitos son un conjunto de diversos materiales que se unen y se acumulan en un punto que se localiza en la parte...
Las hemorroides son venas que están normalmente presentes en el ano y el recto las cuales se hinchan e inflaman frecuentemente. Las hemorroides internas (las que están dentro de la cavidad anal) suelen provocar un sangrado sin dolor al final de una evacuación intestinal. Otros síntomas son una sensación de...
4180 Veces vista: 
0 Comentarios
Registro automático