¿Que son y como aliviar las almorranas ?
Las hemorroides o almorranas son una dolencia muy ordinaria, más de lo que se imagina la gente, pues más del 50% de la población la padece en algún momento antes de cumplir los 50 años.
Las hemorroides mas se pueden dividir según su estado y lugar en:
-Hemorroides externas.
-Hemorroides internas.
-Hemorroides sangrantes.
Son famosas de puerta para dentro por lo intimo de su dolencia aunque han tenido fama gracias a diferentes anunció de televisión o personas celebres como Napoleón y el ataque de hemorroides que sufrió en Waterloo por el que dicen perdió dicha batalla.
"Napoleón habría perdido la gran y definitiva batalla de Waterloo precisamente porque necesitaba refrescar su imperial trasero y de no haber tenido que estar sentado en una bañera para calmar los terribles dolores que le impedían subirse a su caballo, tal vez su estrategia militar hubiese sido otra". José Miguel Carrillo de Albornoz autor de 'Las hemorroides de Napoleón'.
Las sufren tanto mujeres como hombres y sus causas están relacionadas con un aumento de la presión intraabdominal, especialmente el estreñimiento. Otros factores que pueden influir son:
- La obesidad.
- El estrés.
- El embarazo y parto.
- Alimentación pobre en fibra.
- Alimentación con exceso de picantes.
- Factores hereditarios.
- Vida sedentaria.
Viendo estos factores es claro que hay aspectos que podemos tener en cuenta para no padecer de hemorroides y por tanto empezar por cuida nuestra dieta con una alimentación rica en fibra, les puedo destacar diferentes alimentos que pueden ayudar a tener una digestión libre de “malos tragos” y estreñimiento:
Frutas: ciruela, pera, frambuesa, fresas, Manzana.
Cereales: centeno, salvado de avena y si son integrales mejor.
Verduras y hortalizas: Brócoli, tomates, pepino, alcachofa y espinaca.
Legumbres: Habas, judiones, guisantes verdes, lentejas y alubias.
Activar la circulación con un ejercicio moderado pero constante, simples paseos de 15 minutos al día pueden ayudar a mejoras nuestra circulación.
Además existen diferentes tratamientos para mejorar las almorranas que van desde los más agresivos por la necesidad a los más preventivos y naturales para llevar a cabo desde casa.
-Tratamientos con Laser:
a) El láser de CO2
b) El láser de neodimio/YAG
C) El láser de argón
d) el láser de colorante pulsado
-Tratamientos con intervención Intervenciones quirúrgicas:
a) Hemorroidectomía.
b) Crioterapia o criocirugía.
c) Coagulación infrarroja.
- Tratamientos no quirúrgicos:
a)Ligadura con gomas elásticas.
b) Escleroterapia (mediante inyección).
-Tratamientos Naturales:
a) Píldoras compuestas de plantas ricas en fibra.
b) Cremas o pomadas reducir la hemorroides y a aliviar el dolor.
En general lo mas recomendable es prevenir a base de una buena alimentación y una vida saludable con un plus de actividad física.
Mas información en: tratamientohemorroides.org
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