Revelado! Ejercita la Memoria y el Cuerpo juntos

No es broma! continua leyendo este articulo hasta el final y descubre el mejor ejercicio para la memoria y para el cuerpo que puedes hacer  de una manera rápida y sencilla.

Es raro encontrar a un bailaren con problemas de sobrepeso, hay una razón de que tengan el estomago plano. Es por qué el baile es uno de los ejercicios más efectivos para bajar de peso. Aparte de ser una actividad agradable, terminas perdiendo peso sin ni siquiera notarlo. Además, para los solteros es una buena actividad para relacionarse.

Eres delgado, no importa, estudios recientes indican que el baile elimina el estrés, relaja el cuerpo, te mantiene alerta y productivo en tu negocio, estudios o en cualquier actividad de tu vida. Existen muchísimos géneros, que estoy seguro que hay un tipo que te gusta a ti.

Quieres saber lo Mejor!!  El baile mejora las capacidades mentales. Estudios realizados en Universidad de Cambridge Inglaterra, han demostrado  que balitar es uno de los mejores ejercicios para la memoria, estimula la capacidad  mental, además que es recomendado para evitar el deterioro cognitivo por el paso de los años.

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A lo largo de estos estudios, los científicos llegaron a la conclusión que el baile no solo mantiene el cuerpo saludable, sino que también exige una alta demanda de concentración mental e improvisación.  Se relaciona con una mayor ausencia de enfermedades como el Alzheimer o la enfermedad de Parkinson.  Y a pesar de que el baile no es ni el mejor ejercicio para bajar de peso, ni la forma más rápida de perder peso, se recomienda a muchas personas de diferentes grupos de edad, ya que ayuda a llevar a cabo un entrenamiento divertido y saludable.

Que tal si te dedicas a esta actividad tres veces por semana?   Atrévete, tu objetivo principal es mejorar tu memoria, (es por eso que estas aquí, verdad?)   Que mejor si además de esto, puedes mejorar tu cuerpo entero!!.

Gracias…

Ignacio Monroy      Dedicado a Tu Èxito

Creador del programa ComoEjercutarTuMemoria.com