Caries en los dientes: Aquí es cómo evitar las caries dentales de forma natural.

No quiero parecer vanidoso, que a menudo recibo elogios de mi dentadura y la aparente ausencia de cualquier signo de deterioro de los dientes. Además de los genes de mi madre, otros factores entran en juego : el mantenimiento adecuado y la dieta.La mayoría de las personas prestan muy poca atención a la higiene dental adecuada o utilizan sustancias químicas absurdo como pasta de dientes con flúor que contiene el veneno en una búsqueda para evitar o reparar tal vez la caries dental.

Además, se preguntan por qué persiste la halitosis. Nada más es necesario para limpiar los dientes de una empresa de cepillo de dientes y un poco sin sal marina yodada, o si le gusta la aventura, un palo de masticar (preguntar a cualquier amigo de África, si usted tiene uno.) Por otra parte, el consumo diario de verduras es esencial como un paso natural para frenar la caries dental.

La caries dental: Causas de las caries

Caries en los dientes puede ser causada por la acidez constante en la boca, que es una consecuencia del consumo excesivo de ácido (mucosidad) que forman los alimentos. Consumo de estos alimentos provoca acidez en la sangre que roban calcio de los huesos que es necesario para neutralizar los ácidos. (Lo cual es otra razón para reducir los alimentos con alto contenido de proteínas del reino vegetal (como los frutos secos y semillas, granos y legumbres, y por eso se aconseja que se abstengan de productos de origen animal!)

Comer alimentos que contienen potasio excesivamente altos contenidos de fósforo y el calcio, sin equilibrio hace que el cuerpo robe su propio calcio que causa las caries dentales. La miel es otro culpable en la causa de la caries (junto con el azúcar blanco).

Nadie está diciendo que no comer frutos secos y semillas o granos, como el arroz, el mijo, quinoa o amaranto, pero asegúrese de compensar con vegetales de hoja verde y, por supuesto, reducir el consumo de ellos.

Por cierto, para la fuente de una mejor forma de proteínas de primera: en lugar de optar por nueces de aguacates, cocos verdes, dátiles y aceitunas. En segundo lugar de Hidratos de carbono: frutas dulces y verduras de raíz.

Se ilustra a continuación un método recomendado para limpiar los dientes.

Las caries dentales: medidas preventivas y procedimientos de limpieza.

1, primero enjuague la boca con un poco de agua salinaen la mañana.2. Ahora se cepillen los dientes por primera vez , el movimiento, el trabajo de los incisivos superiores, caninos, premolares y molares.(Asegúrese de cepillar las regiones anteriores)3. Realice el mismo procedimiento en dos de los dientes inferiores.4. Enjuáguese la boca de nuevo con agua salina.5. Ahora el masaje cada diente con el dedo índice de limpieza, asegurando que llegar a lamuelas del juicio en las esquinas.6. Enjuagar la boca otra vez.7. Masajear las encías con los dedos en un movimiento lateral leve. Esto es esencial, ya que fortalece las encías y exprime la materia impura de sus poros.8. Enjuagar la boca9. Ahora un masaje en el paladar de la boca todo el camino hasta la parte superior de las amígdalas.10. Enjuagar la boca.

Además, tenga en cuenta que nada puede causar caries en los dientes como en los ayunos como nueces, semillas y granos en exceso. De acuerdo con la investigación sobre la salud perfecta y una excelente dentición de los polinesios, cuya dieta se compone de verduras de raíz con almidón 85%, tan pronto como un cambio en su dieta se produjo mediante la sustitución de sus alimentos básicos con los granos, que comenzó a experimentar la caries dental en la infancia.

Esto viene a demostrar que una dieta compuesta principalmente de frutas, hortalizas de hoja y raíz, será la mejor opción para evitar la caries dental junto con los pasos anteriores.

No se permita ser explotados por los muchos vendedores y charlatanes a hacer dinero fácil a costa de los débiles, para ganar una sonrisa sana y hermosa (y perfecto estado de salud) en primer lugar que el cambio sugerido por encima de una dieta más saludable yaplicar los pasos anteriores para el éxito duradero.

Recuerde que, en palabras de Henry Ward Beecher:

"... Una sonrisa es la luz en las ventanas de la cara, por la que el corazón significa que está en casa y esperar ..."Haga su hermosa sonrisa a partir de hoy.

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