Como solucionar problemas de pareja en una relación de co-dependencia

Cuando una relación es muy destructiva, constantemente surge la pregunta de cómo solucionar problemas de pareja si las cosas ya están tan deterioradas. Sin embargo, es necesario hacer una evaluación de los motivos que llevaron a una relación o matrimonio a ese estado. En el caso de relaciones de pareja extremadamente dañinas la razón puede estar dada por la co-dependencia.

En un matrimonio o relación de pareja donde existe verdadero amor y respeto conviven en equilibrio la ley de dar y recibir. Este equilibrio es el que permite que la pareja crezca en profundidad, y tenga constante motivación para amar. El hecho de dar atención, y tiempo, hace que reciban más de eso mismo. Esto da espacio además para encontrar más fácilmente solución a los problemas.

Pero en una relación marcada por las disputas y problemas de pareja, no existe ese equilibrio. Ese desbalance es lo que puede originar una relación de co-dependencia, que produce muchísimo daño tanto personal como en el entorno más cercano.

Las relaciones de co-dependencia tienen como denominador común, relaciones donde uno de los miembros tiene comportamientos adictivos y destructivos, mientras que su pareja intenta de todo con tal de “salvar” su vida haciendo que cambie para convertirse en la persona ideal y gracias a ese esfuerzo, tener una relación feliz.

Esta forma de entender una relación sencillamente no funciona porque es totalmente disfuncional. Ya no existe el equilibrio entre dar y recibir. Ya no es un flujo en dos direcciones. Uno de los miembros cree que tiene que dar todo con tal de cambiar a su pareja, aunque eso cueste su bienestar emocional o físico, mientras que la otra persona se convierte en un pozo sin fondo.

Esa es la esencia de una relación de pareja co-dependiente. Sencillamente no ven este camino no hará más que empeorar las cosas con el tiempo. En realidad lo que mantiene unida a la pareja no es el amor. Es el drama. Es este ingrediente el que mantiene las cosas en el tiempo. Si la persona que tiene problemas cambia, como espera su pareja, entonces el “embrujo” se rompe, y sorprendentemente, quien hizo tanto esfuerzo por ayudar a su pareja a que se convirtiera en alguien ideal, termina por perder el interés. Eso sucede porque ya no hay conflicto que sostener.

Esta realidad es muy dura de afrontar. En una relación de co-dependencia, quien da más allá de lo saludable, no ve o no quiere ver, que su comportamiento viene de carencias afectivas importantes, y no puede aceptar que sus esfuerzos son completamente inútiles, porque están mal enfocados.

Si reconoces que tu relación de pareja tiene este problema, no quiere decir que eres alguien sin valor, o sencillamente una persona torpe por caer en este tipo de situaciones. Simplemente elegiste el camino incorrecto para llenar el vacío que deja una baja autoestima.

¿Cómo puedes analizar tu relación actual para entender cómo solucionar problemas de pareja de este tipo?

Puedes comenzar respondiendo las siguientes preguntas.

¿Crees que es necesario sacrificarte más allá de lo razonable para que tu pareja este bien?

¿Piensas que está mal decirle que NO a tu pareja?

¿Proyectas constantemente en tu mente que el futuro de la relación mejorará si haces que tu pareja supere sus problemas personales?

¿Tienes muchos amigos o conocidos que tienen problemas serios en sus vidas?

¿Creciste en una familia con muchos problemas que no se resolvieron nunca adecuadamente?

¿Buscas constantemente la aprobación y el agradecimiento de tu pareja por los sacrificios que hacer?

Cambiar la forma en que te relacionas con tu pareja es posible si cambias los patrones mentales que actualmente tienes. Cuando trabajas en descubrir cómo puedes sanar interiormente, estarás en condiciones de equilibrar la balanza y sobre todo de tomar consciencia de tu valor.