Domina Tu Orgasmo

En este documento te voy a decir 4 ejercicios trascendentales para dominar tu orgasmo.

Hazlos en la secuencia que están ordenados, ya que están acomodados de esa manera para ir avanzando poco a poco, para ir aumentando poco a poco el dominio del orgasmo.

La Masturbación Interrumpida.

Uno de los ejercicios más usados es el de estimular el pene o masturbarse hasta un tiempo antes de eyacular, contenerse unos segundos hasta que se reduzca la sensación de eyacular y proseguir con la estimulación, con el objeto de dilatar la eyaculación el máximo tiempo posible.

Este ejercicio se puede ejecutar de 3 a 5 veces antes de eyacular para ir teniendo más dominio del orgasmo.

Caricias Con La Pareja.

Otro ejercicio muy importante es el de acordar con la pareja para acariciarse alternativamente, pero no al mismo tiempo; primero uno recibe las caricias y luego cambian sin que lleguen a la penetración.

En este ejercicio uno será el que reciba y el otro el que acaricie. Las caricias pueden ser con la boca, la mano, o inclusive el cabello de la mujer, depende de lo largo que lo tenga, o algún otro instrumento que les ayude a dar caricias placenteras; pueden usar la inspiración para darse placer.

Por ejemplo el hombre se recuesta desnudo y la pareja lo empieza a acariciar poco a poco durante unos minutos sin tentar los genitales durante unos 5 a 10 minutos. Mientras el hombre plenamente relajado se hace consciente de las caricias y el placer que le están dando.

Debe dominar su respiración haciéndola profunda y tranquilamente conforme se vaya estimulando para controlar el orgasmo. Si en determinado momento sabe que va a eyacular, debe comentarle a su compañera para que se detenga; y continuar hasta que se haya relajado la sensación del orgasmo; se repetirá el ejercicio de 3 a 5 veces antes de eyacular tratando todo el tiempo de dominar el orgasmo.

Se debe ver el tiempo que duraron las caricias y tratar la siguiente vez de controlar más tiempo la eyaculación, no importa si al inicio no se logra el control de la eyaculación, lo importante es realizar los ejercicios e ir incrementando el retardo de la eyaculación.

Ahora el hombre acaricia a su compañera y si quiere llevar una relación más intensa con su pareja, debe conocer cuales son las partes de mayor placer en su pareja, esto los ayudara a conocerse mejor y disfrutar con mayor fuerza su relación. Si el hombre llega a eyacular al acariciar a su pareja debe estar consciente de en qué instante tuvo la eyaculación y para las próximas veces tratar de dilatar el momento eyaculatorio, sin olvidar hacer respiraciones lentas conforme se va acercando hacia el orgasmo.

Al principio no interesa si la eyaculación es rápida, lo importante es ir tomando poco a poco el dominio de la eyaculación, si se entusiasma demasiado al acariciar a su pareja, debe tranquilizarse, respirar hondo y despacio, sin olvidar que él debe dominar su orgasmo.

Control De La Mujer Sobre El Hombre.

En este ejercicio el hombre esta horizontal (acostado) y la mujer esta arriba e inicia la penetración poco a poco.

Aquí la mujer lleva el movimiento y el hombre le estará expresando a la mujer que se detenga en cuanto sienta que ya va a eyacular, debe demorar unos segundos hasta que el hombre le diga que continué, llevándolo a cabo con movimientos lentos hasta que se le diga de nuevo que ya esta a punto de la eyaculación.

Esto se lleva a cabo durante varias veces, de 3 a 5 intentos estará bien, hasta ir teniendo cada vez mayor control de la eyaculación, no importa si al empezar no consigues llegar durante el primer intento, ya lo lograras.

Control Del Hombre Sobre La Mujer.

Este ejercicio se efectúa cuando el hombre está sobre su pareja, y aquí es cuando el hombre debe tener el mando total de los movimientos sexuales y parar antes de eyacular y aguantar el tiempo necesario para que se mitigue la sensación eyaculatoria y volver a continuar de igual forma que en los ejercicios anteriores.

El control debe ser tranquilo, sin prisas y enfocado en lo que se esta haciendo para tener mejores resultados.

Ejercicio adicional.

Es fundamental que el hombre este consciente del musculo pc (pubocoxigeo, que se encuentra entre los testículos y el ano y tiene forma de hamaca), y lo ejercite para usarlo durante el acto sexual.

El musculo pc es el encomendado de detener la orina a voluntad cuando está en buenas circunstancias y si se tiene la practica necesaria se puede detener la expulsión del semen.

Por ejemplo cuando vas a orinar y retienes la orina, entra en función el musculo pc, lo que debes de hacer al orinar es ir apretando el musculo poco a poco hasta detener la orina totalmente y aflojarlo poco a poco para continuar la expulsión de la orina, de esta forma sabrás cual es el musculo pc y podrás ejercitarlo de esta forma.