Cómo perder peso sin pastillas, dieta o ejercicio

¿El títulcómo perder o parece demasiado bueno para ser verdad? Es normal que su reacción inicial, al leer la frase peso sin pastillas, dieta o ejercicio, sea de sospecha y cautela. De alguna forma todos hemos sido condicionados a creer que no existen curas milagrosas para los problemas de controlar nuestro peso.

Los expertos nos dicen continuamente que la clave para perder peso es comer sano y nos muestran diferentes técnicas de cómo bajar de peso con ejercicios. Pero para muchas personas esto no funciona y no nos queda otra opción que preguntar: "¿Por qué no puedo bajar de peso”.

Muchas veces la respuesta la tenemos ante nuestros ojos y no sabemos desvelarla. Debemos ser conscientes que muchos tratamientos médicos, para perder peso, no son del todo reales. Hemos sido educados en la creencia de que las cosas materiales, y en nuestro caso los medicamentos, que vienen de fuera de nosotros, es lo que nos puede sanar, hacernos felices. Pero esto no podría estar más lejos de la verdad. La verdad es que no existe nada, fuera de nosotros mismos, que necesitemos para transformar nuestro interior, nuestra vida.

La solución está en nuestro interior

Todos los acontecimientos en nuestra vida no son más que elecciones hechas por nosotros. La salud o la falta de ella es una retroalimentación. Enfermedad, lesión o disgusto es la forma que tienen nuestros cuerpos de expresar que algo está fallando dentro de nosotros, en nuestros pensamientos y / o emociones. El bienestar físico, mental y emocional están interconectados, los tres, de alguna manera.

Cómo bajar de peso con ejercicios o sin ellos, no es algo solamente físico. Si estas cosas ocurren, son sólo el efecto físico de los pensamientos y emociones subyacentes dentro de nosotros mismos. Esto puede verse claramente al observar que algunas personas, que ingieren cantidades mínimas de comida, nunca logran mantener un peso idóneo. Todos conocemos a personas así.

Ciertamente, esto requiere un gran cambio en el pensamiento y la perspectiva frente a lo que comúnmente se entiende como funcionamiento de la salud. Muchos argumentan que hay un sinfín de casos de personas que pierden peso haciendo ejercicio y comiendo dietas saludables y nutritivas. Pero, a menos que esta pérdida de peso esté acompañada por cambios internos, el peso inevitablemente volverá o en el cuerpo se manifestará otro síntoma que exprese ese desequilibrio.

La única forma auténtica de cambiar las cosas en el nivel físico, es transformar las cosas en los niveles mentales y emocionales, o sea, llegar a la causa. Muchas personas se preguntan continuamente cómo perder peso sin pastillas, dieta o ejercicio. Es importante tener en cuenta que un efecto no puede crear otro efecto, ni curar otro efecto. Sólo llegar a la causa, puede crear efecto. Sólo puede curar transformar la causa y se transformará el efecto. Por lo tanto, la única manera segura de perder peso permanentemente, es restaurar el equilibrio en los niveles mental y emocional. Si usted conoce cómo bajar de peso con ejercicios y le atraen las dietas, tenga presente la importancia de detener las causas, si no el peso volverá. Si alguna vez ha perdido peso y éste volvió, ya conoce la razón del por qué.

Sobrepeso vs vergüenza

Toda enfermedad, lesiones o enfermedades, tienen un conjunto específico de causas mentales y emocionales que la provocan. Con los problemas de peso, la causa se centra principalmente en los pensamientos y sentimientos de vergüenza. La mayoría de las personas que son obesas, tienen vivencias de situación o situaciones en las que, cuando eran jóvenes, se les humillaba y se sentían avergonzadas por ello.

El exceso de peso no es más que haber construido un muro psicológico que les rodea, una barrera de grasa para que les proteja del mundo exterior. Es común que las personas con exceso de grasa sean profundamente sensibles y les resulte difícil obtener y aceptar una mirada profunda y dura de sí mismos frente al espejo. También es común que las personas aumenten de peso, como una barrera de protección psicológica contra el sexo opuesto. Estas personas creen que su obesidad no será atractivo para el sexo opuesto y evitan de este modo ser heridos, humillados o maltratados emocionalmente.

Sólo al equilibrar estas percepciones interiores puede una persona perder peso y no volver a recuperarlo. Si estos cambios internos no se hacen, el cuerpo va a seguir expresándose, hasta que captemos el mensaje y restauremos el equilibrio dentro de nosotros. Una vez que los cambios internos se hayan realizado, el físico cambiará. No hay necesidad de medicación forzada, es una manera cómo perder peso sin pastillas, dieta o ejercicio. Al abordar y equilibrar la causa dentro de sí mismo, el efecto físico desaparecerá automáticamente, sin ningún esfuerzo físico extra de su parte.