¡Dormir, eso quiero!

Uno de los  trastornos del  sueño que más aqueja a  la población es el insomnio a  nivel mundial. Se considera  que  todas  las personas durante  un periodo determinado o alguna vez  en su  vida  lo  han padecido.

El insomnio es la queja  por  no poder dormir, acompañado de despertares  nocturnos es decir la  incapacidad para  mantener el sueño. Durante  el día  lo  caracterizan molestias como dificultad  para concentrarse, irritabilidad, disminución de la  funcionalidad, sensación de  fatiga.

Entre  las causas del insomnio tenemos por  ejemplo las  originadas por  factores  intrínsecos como movimientos  involuntarios durante  el sueño, padecimientos  psiquiátricos (ansiedad, depresión), enfermedades crónico-degenerativas (hipertensión, cáncer, reumatismos, diabetes  y otras), síndrome de  piernas  inquietas (consiste  en movimiento de piernas mientras  se  duerme).

También se pueden encontrar  factores  externos, como cambio de  horarios, manifestaciones  de  alergias, uso y abuso de  sustancias  estimulante s y depresoras del sistema  nervioso  central (cocaína, algunos fármacos,  alcohol, marihuana), ambiente, viajes.

Se  debe de considerar que en  muchas  ocasiones  el insomnio se  asocia con problemas  psiquiátricos  y neurológicos, ya  que muchas  ocasiones  es  el  único  síntoma  que  permite descartar  o asegurar  un  problema d e este  tipo.

Para  poder  iniciar  con el  tratamiento del  insomnio se  debe de tener  un  diagnóstico  certero, lo que  implica determinar  la aparición sin ningún origen  o las  posibles  causas. Una  vez  que se tiene el diagnóstico  certero se  hace uso de  medicamentos como  inductores  del  sueño (algunos  son de  origen  natural), sedantes, hipnóticos  y  otros. También se realizan una serie de recomendaciones encaminadas  a mejorar la  cantidad  y  calidad de  sueño (higiene del sueño).

En la  gran mayoría d e los  casos  el insomnio es el síntoma de alguna  enfermedad, que  puede  evolucionar a  algo  peor  si  no se identifica  a tiempo este  tipo de   alteraciones  del sueño deben de  ser  valoradas  por un especialista como un neurólogo.

Tania Morales SyM