Dietas para adelgazar siempre bajo supervisión médica

En la actualidad, hay muchas dietas para adelgazar que aseguran al paciente una rápida pérdida de peso. Todas las dietas para perder peso que no son supervisadas por un médico especializado en nutrición, pueden poner en riesgo la salud del paciente. Son muchas las enfermedades o problemas que se pueden desencadenar por una mala dieta, como por ejemplo:

Pérdida de la menstruación en las mujeres Intolerancia al frío Desnutrición Caída del cabello Depresión Brusc os cambios de humor Efecto rebote Mareos Contracturas musculares Ansiedad

 

 

¿Cuál son las mejores dietas para adelgazar?

No hay una dieta que sea mejor que otra. La mejor dieta es aquella que se diseña de forma personalizada y que se adecua a las características metabólicas y físicas del paciente. Por esta razón, las dietas para adelgazar siempre deben ser realizadas tras un estudio previo del paciente. El médico especializado es quien debe determinar qué tipo de dieta debe seguir el paciente para conseguir adelgazar. Las dietas para perder peso más recomendadas por los especialistas son:

Dieta Hipocalórica Dieta Proteinada

 

 

Los mejores resultados con estas dietas para adelgazar

Con las dietas mencionadas anteriormente, se consiguen excelentes resultados de forma saludable. Estas dietas para perder peso son totalmente diferentes y, por esta razón, debe ser un médico especializado en nutrición quien determine la elección de una u otra. Ambas dietas son totalmente seguras si son supervisadas médicamente durante todo el proceso de adelgazamiento y durante la fase de mantenimiento una vez finalizada. 

 

El médico se basará en diferentes factores para determinar cuál es mejor para cada paciente. Factores como:

Peso inicial Sexo Edad Ga sto calórico diario

 

En conclusión, la única forma de adelgazar sin poner en riesgo la salud del paciente es que éste acuda a una clínica especializada en nutrición. Una dieta personalizada y adecuada a las cualidades del paciente, consigue mejores resultados que cualquier dieta “milagrosa” sin supervisión médica.