Consejos para Engordar con la Albúmina

¿Se puede engordar con la albúmina? Pues sí y hoy te enseñaré como engordar con este nutriente que ha demostrado su efectividad en personas que padecen de extrema delgadez.

Hoy conocerás conmigo los detalles sobre este excelente nutriente que te ayudará a engordar.

Quizás no la conozcas, no importa. La albúmina, te lo aseguro, es una excelente solución para engordar de forma natural y saludable.

Pero, ¿qué es la albúmina? Sencillo, la albúmina es la proteína que más influye en el peso por su multifuncionalidad:

1. La albúmina influye decisivamente en el transporte de las hormonas tiroideas.

2. Participa en el transporte de la hormonas liposolubles

3. Facilita la transportanción de los ácidos grasos libres

4. Participa activamente en el transporte de varios fármacos y medicamentos.

5. Forma una excelente unión competitiva con los iones de calcio.

6. Facilita el control del pH.

7. Ayuda a la retención del agua en el cuerpo.

Estas son las siete funciones principales que tiene la albúmina y que están directa o indirectamente relacionadas con el peso corporal.

Estas siete funciones son determinantes para tu empeño de engordar. Tanto es así que una de las diferencias entre las personas delgadas y las corpulentas es la cantidad de albúmina que tienen en sangre.

Bueno y ¿cómo conseguir albúmina?

Ahora te voy a mostrar una lista de alimentos que contienen esta sustancia:

-Leche y queso ( preferiblemente de cabra )

-Huevos

-Pan y cereales integrales (procura que sean de cultivo ecológico)

-Judías

- Lentejas

-Garbanzos

-Soja

-Guisantes

-Almendras, avellanas, nueces, cacahuetes (consume estos frutos  preferiblemete crudos)

Descubre mi dieta para engordar a través de la albúmina. Incluye estos alimentos en tu programa para engordar con la cantidad adecuada de esta sustancia.

Hoy he compartido contigo una información muy valiosa, aprovéchala. Mi deseo es ayudarte a subir de peso y combatir la extrema delgadez.