¿Por qué nos enfermamos? Primera Parte

Para entender mejor mi artículo debes tener claro que Dios, creó en cada ser humano un cuerpo perfecto, capaz de defenderse de bacterias, virus, y todo tipo de microorganismos dañinos a nuestra salud. Nos dotó también con una capacidad auto regeneradora innata.

Respecto a la naturaleza humana se supone que todos naciéramos sanos y eso es así en la mayoría de los casos, pero sabemos que algunas personan nacen con enfermedades o alteraciones genéticas.

La pregunta sería ¿por qué nacieron enfermos? Pero la contestación a esta pregunta es tema de otro artículo. Veamos primeramente porque nos enfermamos.

El ser humano fue creado para vivir en un entorno y condiciones ambientales totalmente distintas a las que estamos viviendo en esta sociedad moderna. El aparente desarrollo y evolución del ser humano nos aleja cada vez más de las condiciones y estilos de vida para el que fuimos creados. Veamos que tan alejados nos encontramos del entorno y las condiciones ideales de vida;

• Debemos vivir desnudos para que la piel de nuestro cuerpo tenga el mismo derecho al contacto con el aire libre y con los rayos del sol.

• Debemos dormir al aire libre o en una habitación bastante ventilada.

• Fuimos creados para estar en contacto con la naturaleza todo el día, trabajar al aire libre.

• Nuestras horas de descanso deben ser desde las cuatro de la tarde hasta las cuatro de la mañana, siendo nuestras horas de sueño de ocho de la noche a cuatro de la mañana.

• Nuestra alimentación debe ser a base de agua, frutas, ensaladas, vegetales, legumbres, verduras, semillas, granos integrales y cereales integrales.

• Debemos mantenernos en buen ánimo en todo momento, evitando el coraje, rencor, odio, ira y toda emoción que produzca estrés y no añada felicidad a nuestras vidas.

Tan solo estas seis condiciones ideales de vida nos muestran que tan alejados estamos de nuestra madre naturaleza que es la que nos mantiene sanos “Via Medicatrix Nature”, (la naturaleza es la que cura).

Sería ridículo pretender que a estas alturas de nuestros tiempos pudiéramos vivir en las condiciones antes descritas. Pero más ridículo sería pretender seguir viviendo alejados de la naturaleza y no padecer multiplicidad de enfermedades y dolencias. Así que lo más inteligente será seguir viviendo en una sociedad moderna que nada tiene que ver con la vida natural y comenzar a aplicar a nuestras vidas una serie de pasos que nos mantengan lo más sanos posibles dentro de esta sociedad.

No les puedo prometer consejos que le permitan una larga vida, libre de enfermedades, pero sí les puedo prometer consejos que nos permitan tener una mejor calidad de vida en estos tiempos modernos.

Para poder sobrevivir y disminuir los riesgos a enfermedades, debemos mantener nuestro sistema inmunológico trabajando en condiciones óptimas. Esto podemos lograrlo manteniendo nuestro organismo lo más limpio, alcalino y nutrido posible.

Para mantener nuestro organismo limpio, la primera regla que debemos de observar es evacuar entre 15 – 30 minutos después de cada comida. Para que nuestro organismo esté alcalino la regla a observar es consumir más alimentos naturales y disminuir la ingesta de lácteos, carnes, harinas, azúcares, carbohidratos simples y en fin todo tipo de alimento procesado. Y para lograr una nutrición óptima, debemos enviar al organismo los 90 nutrientes que este necesita cada día, entre vitaminas, minerales y ácidos grasos.

Hoy día es muy difícil enviar a nuestro organismo los 90 nutrientes básicos debido a la ausencia de estos en la alimentación moderna, que está basada en lo artificial. Por lo tanto se hace necesario en estos tiempos, el consumo de suplementos naturales de alta calidad que nos suplan de los nutrientes que los alimentos modernos carecen.

Escrito por: Waldemar Sánchez Lugo, NTAD

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