Entendiendo cómo funcionan las píldoras de adelgazamiento

A muchos les convencen las promesas en los anuncios, y se frustran cuando la medicación fracasa. Otros tienen el precio como la principal consideración, sin saber que están tirando dinero utilizando el método inapropiado para perder peso. A veces, pierden incluso más que dinero: la salud que querían mejorar.

Todo lo que hace falta es entender un poco cómo funcionan las pastillas para adelgazar y cuales son sus debilidades. Sabiendo cómo funcionan las píldoras, las personas a dieta pueden buscar el programa y medicación correctos para sus necesidades y conseguir el éxito en la lucha contra la grasa. A continuación están los métodos esenciales sobre cómo funcionan las formulaciones de adelgazamiento, las claves para abrir los misterios de las dietas.

Supresores del apetito

Hay tres (3) tipos: estimulantes, saciantes y estimulantes hormonales. Los estimulantes dan esa sensación "eufórica" que hace que olvides que estás hambriento o te da más energía. La cafeína es un estimulante común con muy pocos efectos secundarios. El picolinato de cromo es otro supresor del apetito, pero trabaja en la eficiencia de la insulina para aumentar la pérdida de peso.

El ácido hidroxicítrico (HCA) es otro supresor del apetito que se encuentra en formulaciones de adelgazamiento, a menudo derivado del citrus aurantium. El ginseng también puede ser clasificado en esta categoría y ladimetilfenetilamina clorhidrato (fentermina clorhidrato), también. Contras de los supresores: tienes hambre sin sentirlo.

Los saciantes a menudo se expanden en el estómago para dar la sensación de saciedad, reduciendo la ingesta de comida real. A menudo son fibras alimentarias naturales como glucomanano de las raíces de konjac.

Los estimulantes hormonales son aquellos que estimulan la glándula tiroides para aumentar el metabolismo corporal. Algas marinas (particularmente la japonesa wakame) pueden clasificarse en esta categoría. Coleus forskohlii, un estimulante del cAMP, también aumenta los niveles de hormona tiroides para iniciar la pérdida de grasa. Otro es feniletilamina (FEA y sinefrina también.

Quemadores de grasa

La principal afirmación que hacen los quemadores de grasa es el aumento de la termogénesis, la acción calorífica del cuerpo que quema la grasa. La termogénesis se utiliza para combatir la baja temperatura externa, quemar la grasa para energía y aumentar el metabolismo. Los termogénicos comunes (sustancias que inician la termogénesis) son la efedra (ahora prohibida), naranja amarga (Citrus aurantium) capsicum (del pimiento y chile), gengibre, extracto de té verde, sinefrina, salicina (de la corteza de sauce) y cafeína.

En segundo lugar, algunas sustancias son lipotrópicos, aumentando la movilización de las grasas o lipólisis, quemándolas más rápido. Las sustancias lipotrópicas incluyen cromo, colina, inositol, carnitina y ácido hidroxicítrico (HCA).

Bloqueadores de grasa

Los bloqueadores de grasa inhiben la absorción de grasa en el cuerpo, reduciendo así la formación de grasa, forzando al cuerpo a utilizar la grasa acumulada para el metabolismo. El bloqueador de grasa más famoso es Orlistat, una tetrahidrolipstatina que inhibe la acción de la enzima pancrática , lipasa, de hidrolizar las grasas y su absorción en el cuerpo como ácidos grasos libres. El ácido hidroxicítrico es otro bloqueador de grasa, así como el chitosan, aunque el efecto es mínimo.

Bloqueadores de carbohidratos

Para absorber nutrientes de la comida, el sistema digestivo disgrega el almidón y los aceites y los convierte en simple glucosa o azúcar mediante la acción de la enzima pancreática alfa-amilasa. Los bloqueadores de carbohidratos inhiben la acción de esta enzima por lo cual no se absorbe azúcar, haciendo que el cuerpo utilice la grasa acumulada para el metabolismo, perdiendo así peso.

El bloqueador de carbohidratos más efectivo parece ser Phaseolus volgaris, un derivado de las alubias blancas.

Muchos de los ingredientes activos de las formulaciones de adelgazamiento actuán de varias formas. Pueden ser bloqueadores de carbohidratos así como supresores del apetito, por ejemplo, o estimulantes y quemadores de grasa al mismo tiempo. Así que no te puedes apoyar sólo en los ingredientes al elegir una formulación para tus necesidades. Para determinar qué método funcionará mejor contigo, consulta a tu médico.