Anunciese Aquí

Registro automático

Acceder con Twitter

top articulo
twitter
facebook
Rss
jueves 23 de mayo del 2024
Lea, publique artículos gratis, y comparta su conocimiento
Usuario Clave ¿Olvidó su clave?
¿Iniciar sesión automáticamente en cada visita?
Inserte su correo electronico

Cómo saber si tengo una depresión?

veces visto 12959 Veces vista   comentario 0 Comentarios

Cómo saber si tengo una depresión?

Son muchas las personas que a lo largo de su vida desarrollan un episodio depresivo, nos sorprendería saber los momentos del día que se ajustan claramente a los síntomas de una depresión.

Sin embargo, hay momentos muy concretos en los que la persona puede parecer deprimida o se siente así aunque realmente no padezca un trastorno por depresión. Estos momentos malos suelen ser pasajeros y van asociados a algún acontecimiento concreto que nos ha hecho sentirnos así, una vez que el acontecimiento se supera el estado depresivo desaparece.

También puede ocurrir que hay algunos días en los que estamos más bajos de ánimo, ya sea por cambios hormonales, cansancio..., y realmente no existe ningún acontecimiento concreto que nos haga sentirnos así, es lo que se suele denominar comúnmente como “estoy depre”.

Trastorno mental muy frecuente

Depresión es una palabra muy utilizada, seguramente debido a que es uno de los trastornos mentales que se dan más en nuestra sociedad (al igual que el trastorno bipolar), sin embargo se suele usar mucho esta palabra sin saber muy bien lo que está detrás de este trastorno.

Para empezar diremos que para sufrir una verdadera depresión, según los manuales deberíamos haber estado tristes o decaídos al menos durante dos años. Sin embargo, son muchas las personas que detectan estos síntomas en cuestión de días o semanas, tal vez no padezcan una depresión “de libro”, pero no cabe duda de que se encuentran mal.

Estos serán los síntomas que surgirán ante una depresión. Todos nosotros, en algún momento de nuestra vida, hemos pasado por algo así, puede que no se hayan dado todos los síntomas, esto es muy común, ya que cada uno desarrolla la enfermedad de diferente manera. Generalmente se suele superar pasados unos días o cuando la situación mejora y volvemos a recuperar el ritmo normal.

El estado depresivo va a cursar con cinco tipos de síntomas que afectan a la totalidad de la vida de una persona:

1.- En primer lugar están los síntomas afectivos

La persona está muy triste apareciendo periodos de llanto muy prolongados y que no puede controlar, también se sentirá culpable, enfadado, angustiado, avergonzado por un sinfín de cosas que nos parecerán insignificantes a los que le escuchamos.

2.- En segundo lugar están los síntomas fisiológicos

Aparecerán muchos de los síntomas asociados a la ansiedad, como mala respiración, desasosiego, dolores de cabeza y musculares, fatiga, falta de sueño y de apetito, inapetencia sexual, etc.

3.- También desarrollará síntomas a nivel social

Las personas con depresión tenderán a refugiarse en su propio mundo interior y no realizarán interacciones con los demás, (aunque esto dependerá mucho del grado en el que se encuentre) rehuirá de las amistades, no querrá ver a nadie (las relaciones de pareja se ven afectadas), le molesta las conversaciones y lugares donde hay mucho bullicio.

4.- A nivel conductual aparecerá la apatia

La pasividad ante las cosas lo cual fomentará que la depresión se instaure. “Si no hago nada por mejorar, no mejoraré”. Dejan de asistir al trabajo y de realizar sus actividades más cotidianas, incluso asearse les cuesta trabajo.

5.- A nivel de pensamiento

La persona con depresión va a desarrollar una serie de ideas rígidas e irracionales que le van a impedir ver las cosas con otro prisma, se centrarán en la negatividad, en la no solución de problemas y en la pasividad.

También aparecerán la baja autoestima unida a la autocrítica personal por no mejorar, se van a percibir los problemas como insuperables y como catástrofes, con lo cual su capacidad de resolución se reduce al mínimo. Todo esto hundirá a la persona en un pozo sin salida (la vida en pareja va en declibe) la mejor solución es la muerte en muchos casos.

Clasificación: 2.0 (44 votos)
Está prohibido copiar este artículo. Artículo.org no permite la sindicación de sus artículos.
Acerca del autor
No hay información sobre este autor.
¿Tiene comentarios o preguntas para el autor?
Artículos recomendados
Síntomas de depresión bipolar
Escrito por interficto, Añadido: 11 de Sep, 2010
El trastorno bipolar es un término usado para describir un trastorno de salud mental en el que un individuo se alternan entre un estado depresivo y un estado maníaco. Este tipo de trastorno cerebral es a veces llamada enfermedad maniaco-depresiva. Una persona con depresión bipolar en ocasiones se siente tan...
veces visto 16115 Veces vista:   comentarios 1 Comentarios
Enfermedades Mentales
Escrito por alojate, Añadido: 22 de Jun, 2011
"Salud" y "enfermedad" son términos contrastantes. Pueden ser utilizados en el contexto físico o mental. Sabemos que el ejercicio físico realizado de forma regular nos mantiene saludables. El ejercicio mental también nos mantiene mentalmente sanos. Al igual que después de hacer ejercicio físico necesita...
veces visto 20064 Veces vista:   comentarios 0 Comentarios
La depresión y los adolescentes
Escrito por jennygh, Añadido: 19 de Jul, 2010
La depresión en adolescentes es un trastorno que puede producirse después de haber experimentado por un tiempo prolongado: -        episodios de tristeza persistente -        desinterés hacia los estudios o relaciones sociales; -        pérdida de autoestima; y -       ...
veces visto 12811 Veces vista:   comentarios 0 Comentarios
Depresion en el anciano
Escrito por animacion, Añadido: 03 de Mar, 2010
La depresión es una enfermedad poco reconocida y menos tratada. La prevalencia de síntomas es al menos un 15 %, la prevalencia de depresión menor es del 10 % y de depresión mayor es de 3,5 %. La depresión está infradiagnosticada hasta tal punto que menos de un cuarto de los pacientes tienen tratamiento, y de...
veces visto 5073 Veces vista:   comentarios 0 Comentarios
Formas para eliminar el estrés y la ansiedad - La mejor guía para controlar el estrés y la ansiedad
Escrito por Paola Fuentes, Añadido: 02 de Jul, 2010
La mejor guía para controlar el estrés y la ansiedad está aquí para ser analizado y quisiera responder las principales preguntas que se podrían plantear los clientes y estas serían: Lo que necesita saber: ¿Que es La mejor guía para controlar el estrés y la ansiedad ? ¿Podría ser un...
veces visto 11237 Veces vista:   comentarios 0 Comentarios