Celulitis como eliminar

TRATAMIENTO PARA LA CELULITIS

La celulitis produce hoyos en la piel por la acumulación de agua, grasa y toxinas, dejando la piel caída suave porque pierden el tono muscular. Ambas son causadas por desequilibrios hormonales, dietas ricas en grasas y la falta de ejercicio. ¡ Elimínelas!

PIERNAS: Para tener unas piernas fuertes, musculosas y sin celulitis, lo mejor es el ejercicio, por lo que media hora paseos de un día y más fuerte. Evita usar pantalones apretados y, si tienes estrías, no delgada bruscamente, o va a más. Aplicar un anti-celulitis día y una vez por semana, esta mascarilla: Mezcla dos cucharadas de sal marina hidratante y frotar las piernas durante cinco minutos. Enjuague con agua y jabón.!Ejercicio ideal: jogging, tenis, esquí y aeróbic.

En casa, acuéstese con las piernas en alto, dobla las rodillas y volver a la posición inicial. Repita 25 veces.La natación y el levantamiento de pesas. En casa, coge una bolsa de verduras de un kilo en cada mano, estira los brazos y elevarlas hacia el techo. Luego, llevarlas adelante. Repita 10 veces.

Nalgas ¿Tendrá usted firme y dura, y sin hoyuelos?. Trate de subir y bajar escaleras todo lo que pueda y cuando se detiene, mete y saca culo. Como para hacer dieta rica en fibra, no abuses de la sal, grasas, dulces y refrescos, y beber al menos dos litros de agua al día. Además, pasa del café y no fuma. Evite los baños calientes y chorros de agua fría aplicada. Después de la ducha, hidrata la piel muy suave y date un masaje con crema reafirmante.

TIPS para combatir la celulitis:

AGUA (POTABLE ENTRE EL AYUNO Y HORAS)Muchas mujeres siguen creyendo que, para ayudar a eliminar la celulitis, el agua es de gran ayuda, y que lleva consigo los residuos eliminados del cuerpo. Sin embargo, a pesar de que siempre es saludable beber al menos dos litros de agua al día, en el caso de las mujeres cuya celulitis se debe a la retención de líquidos, que deben limitar su consumo, ya que, en lugar de ayudar a resolver el problema, contribuirá a agravarlo más. En los demás casos, se debe tomar la cantidad de agua que exige su cuerpo.

EQUIPOS DE MASAJE:Diseñado con las partes del cuerpo más propensas a la celulitis, hacer un movimiento continuo de succión y estiramiento que proporciona un masaje profundo de la capa de celulitis, el proceso se asemeja a la formación de una onda en la piel. La frecuencia de uso se recomienda 10-15 minutos en cada pierna 3 veces a la semana.

COMIDA:A pesar de la pérdida de peso y la celulitis no tiene que ir de la mano, es evidente que una dieta sana y equilibrada tiene una gran influencia en el desarrollo de la celulitis. Es aconsejable disminuir la cantidad de sal que se consume proteger nas (carne, pescado, aves, huevos y leche), frutas y verduras, limitar el consumo de café, grasas y carbohidratos, así como excesivo y reducir la preserva de manera espectacular, dulces y especias en general.

DUCHAS FRIA:El método más barato de todas las celulitis de una ducha fría todas las mañanas (alrededor de 20 º C) para tonificar la piel como la celulitis es, en definitiva, una relajación de los tejidos de la piel, para que sea más soportable, se puede empezar con agua caliente e ir poco a poco ajuste hasta que salga fría.

DRENAJE LINFÁTICO:Esta técnica, cuya historia se remonta al siglo XV ofrece excelentes resultados en casos de retención de líquidos. Su propósito es estimular el sistema linfático y, por tanto, promover la circulación. Se practica en todo el cuerpo, incluyendo los pies, a través de bombeo suave, de modo que los residuos serán arrastrados a los canales linfáticos que puede fluir. Esta técnica requiere una preparación que pocos profesionales conocen bien. Para comenzar a ver los resultados requiere un mínimo de 10 sesiones de una hora y luego un mantenimiento semanal.

GUANTES DE MASAJE:Guantes de masaje estético marcas son pequeños aparatos fáciles de usar y muy práctico. Elancyl, pionero en la cos tratamientos anti-celulitis, creó el guante de masaje por primera vez en 1971. Perfecto para el uso en la ducha, ya que incorpora jabón (Compact Mousse) tonificar y suavizar (para el aceite de sésamo y almendras), en contacto con el agua hace una espuma abundante y perfumada

Mesoterapia:El exceso de centímetros, piel de naranja y la flacidez mejoran notablemente con mesoterapia, un clásico de los tratamientos de medicina estética, a través de la pistola electrónica, situada en las zonas afectadas de celulitis ingredientes activos cargados multiinyecciones destinadas a mejorar el metabolismo celular, activa la circulación, oxigenar y regenerar los tejidos ... No es dolorosa, aunque después de las sesiones suele haber algunas pequeñas magulladuras a desaparecer rápidamente. El tratamiento consiste en diez sesiones.

PAPAYA:Este nativo de árboles frutales de América Central es muy rica hojas y otras sustancias que contienen una enzima llamada papaína, que divide las proteínas que son la causa de la celulitis y eliminar las acumulaciones de grasa. Además, su anti-inflamatorios pueden tratar la celulitis que causa inflamaciones dolorosas.

Té de hierbas:Para un drenaje real debe utilizar la acción combinada de varias plantas, por lo que se recomienda el uso de tés de hierbas producidas por laboratorios especializados. Las infusiones de alcachofa, diente de león, achicoria, las aceitunas, el tomillo y lavanda drenan el hígado, un órgano esencial en la eliminación de toxinas, el agua de hamamelis. ginkgo y viña roja tienen venotónica drenaje acción, mientras que las de Alisma vellosilla, o la reina de los prados tienen una acción renal. No beba más de medio litro de té al día.

VITAMINA E:La vitamina E protege las venas y arterias, en la medida en que se prescribe a personas que han sufrido un ataque al corazón. Lo mejor es consumir de una manera natural. Se encuentra en el trigo, el aceite de soja, aceite de pescado y aceite de semillas (almendras, nueces, avellanas, etc.) Si usted toma vitamina E sintética, la dosis mínima que se activa es de 300 mg al día.

Descubra la Única Cura ComprobadaCon los años, el tratamiento de la celulitis se ha convertido en mi área de especialización. Cómo entrenadora personal y nutricionista, he tenido cientos, sino miles de mujeres preguntando cómo pueden librarse de su problemático, persistente y anti estético problema con la celulitis.ADIOS CELULITIS

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