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domingo 05 de mayo del 2024
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Dietas para adelgazar rapido

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Una de las preguntas comunes es ¿donde puedo encontrar algo que me haga bajar de peso más rapido? En realdiad esta infomración no se encuentra en todas partes en el internet, pues muchos escriben mucha información sobre porqué adelgazar o porque X oZ sirve para adelgazar, pero nunca escriben cosas concretas.

En ocasiones esta busqueda de información parece más una perdida de tiempo que otra cosa.

Bueno pues precisamente, para ir al grano hoy te quiero recomendar 2dietas que te van a ayudar a quemar grasas. Una de las preguntas comunes es dond

Dieta 1

Desayuno

1/2 melón

2 Reabanadas de pan integral tostado

1 vaso de jugo de naranja

Comida

2 tacos de pollo (obcvio sin freir)

1 ración de col

1/4 de aguacata

1 mandarina

1 vaso con jugo de frutas con canderell o algun

suplente de la azucar

Cena

1 plato con tallarines cocidos y queso manchego

rallado

1 rebanada de pan integral tostado

1 taza de café

Dieta 4

Desayuno

1 vaso con jugo de toronja

2 huevos tibios con una pizca de sal

2 reabanadas de pan integral tostado

1 vaso con eche descremada

Comida

1 filete de pescado cocido al vapor

2 papas al horno sin sal de prefencia

1 enselada de lechuga

1 vaso con jugo de frutas

1 durazno

Cena

1 taza con café

1 rebanada de pan integral tostado

1 ensalada de verduras co jitomate, hojas de lechuga, rabaos, calabazas, queso manchego

(no más de 50 gramos), sin mayones

Te manda un fuerte abrazo:

Francisco Rodriguez

website:http://tv-wow.com

Blog: http://paraadelgazarrapido.com

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Conseguir un abdomen plano es complivado y no siempre es fácil recuerden alimentarse bien y hacer ejercicio. Nuestro nuevo sitio AbCoaster.mx

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