¿Qué cepillo escoger? Virtudes de un buen cepillado

Una pregunta habitual en en mi consulta de odontología en Madrid es:

Dr.- ¿Qué opina Vd. del cepillo eléctrico?.-

Pues bien, a pesar de que innumerables estudios y foros lo bendicen como útil, práctico y eficaz, mi opinión personal es que no. La mayoría de los pacientes que lo usan habitualmente presentan graves deficiencias de la higiene con acúmulos masivos de placa interdentaria y gingivitis en distintos  grados (que si se agrava puede desembocar en piorrea (periodoncia dental). Esto al menos es lo que yo veo, porque,  efectivamente hay ensayos que demuestran lo contrario, pero mis observaciones personales no lo aconsejan salvo algún caso especial.

La cosa tiene sentido, porque el secreto de una buena higiene depende de la penetración de los filamentos del cepillo en los espacios entre los dientes, de manera que un cepillado rotatorio a gran velocidad dificilmente puede penetrar profundamente entre los dientes. Eso si,  las superficies accesibles, frontales,  de los dientes, las fáciles, las pule muy bien, pero eso no solamente no tiene mérito, sino que puede llegar a producir abrasión.

Un correcto cepillado dental es bastante dificil pero es necesario para una correcta salud bucal:

“Virtudes de un buen cepillado”

1º No se formará sarro

2º Tendrá unas encías saludables (sonrosadas y no sangrantes)

3º Tendrán flúor sus dientes y tendrá menos sensibilidad al frio y dulces (y por consiguiente menos caries)

4º Tendrá un aliento seductor (evitará un mal aliento muy desagradable)

5º Tendrá unos dientes mas duraderos

6º Tendrá unos dientes mas blancos y bonitos

7º Invertirá menos dinero en el dentista (implantes dentales, dolor de encías etc..)

8º Dará buen ejemplo a sus hijos, nietos y demás familia

9º Mejorará su autoestima, antes por los suelos

10º Tendrá menos bacterias en su boca al acecho de múltiples enfermedades locales y generales (a nadie le gusta perder piezas dentales y verse obligado a recurrir a una intervención de implantología dental)

Además también hay tener en cuenta los pecados capitales del cepillado, mucho más comunes de lo que pensamos y que son:

1.- Cepillado: Pocas veces, o muchas y obsesivas veces

2.- Cepillo duro

3.- Cepillos viejos con cerdas dobladas y en mal estado de conservación.

4º.-Pastas no homologadas, sin flúor  (O uso común de bicarbonato u otras sustancias)

5.- Cepillado rapidísimo

6.- Cepillado estereotipado (movimientos convulsivos, horizontales, ruidosos y traumáticos para encías y dientes)

7.- Cepillado desordenado (con olvido sistemático de los mismos dientes)

8º.- Cepillado blandito, suave, no penetrante e ineficaz

9º.- Sangrado accidental que hace que se la próxima vez se lleve a cabo un cepillado como el del punto 8

10.- Cepillado sólo de las coronas de los dientes olvidando el surco de la encía sobre la raíz dental. Se da en personas con los dientes y muelas muy largos por retracciones mas o menos importantes.