La Colitis está cambiando mi concepto de vida saludable

El término "vida sana" es subjetivo. Para mí, es un estilo de vida y estado de ánimo, así que mi diagnóstico de colitis no cambia eso. Estar sano no significa no tener problemas de salud. Hay un montón de bloggers de salud por ahí que tienen enfermedades crónicas, pero todavía se esfuerzan por vivir su vida más saludable posible. Una vida saludable es de las decisiones que toma, no las cartas que te reparten.No voy a mentir, fue muy difícil para mí ir a comer lo que quisiera y hacer ejercicio varias veces a la semana para limitar severamente mi dieta y no poder pasear a mi perro por la cuadra sin un viaje de emergencia para el baño . Colitis salió de la nada y me echó totalmente por un lazo. Yo estaba completamente sano, y luego casi de un día, me vi obligado a hacer frente a un grave problema de salud que afectó a toda mi vida. Hable de injusto.colitis abdomenNo importa lo frustrante que es enfrentarse con una enfermedad, he aprendido que no hay forma "correcta" para estar sano. Estar sano es diferente para diferentes personas, y de vida sana bloggers no tienen que encajar en un molde de la práctica del yoga Bikram, comiendo harina de avena, y con un vestido de cierto tamaño. Se trata más de lo que las opciones de vida que son buenas para su situación y su cuerpo. Hacer cambios en el estilo de vida que son específicas para usted es la mejor manera de manejar cualquier enfermedad, y nadie excepto tú puede darse cuenta de eso.El hecho de que tengo colitis, eso no quiere decir que voy a empezar a vivir una vida saludable. En todo caso, el diagnóstico lo hace aún más importante para mí a tomar decisiones saludables para ayudar a minimizar o eliminar los síntomas en el futuro. Espero que un blog sobre mi experiencia puedo probar a otros que es posible superar los obstáculos de la salud, y que una enfermedad no debe frenar. Mostrando que se puede vivir una vida plena con colitis es sólo otra parte de la vida saludable para mí.Al final, la vida sana es todo acerca de cómo usted vive su vida, sin importar los obstáculos. Colitis me ha obligado a encontrar una manera de vivir la vida más saludable posible para mí, pero no me define. Ha tomado un poco de ensayo y error y una gran cantidad de ajustes, pero sé que todavía puede ser saludable con ella. Para mí, hacer la mayor parte de mi vida (con o sin colitis) y compartir con mis lectores es lo que me hace un blogger de vida saludable.