Porque estás comiendo los alimentos equivocados, los tipos incorrectos de calorías por comida, y usted también está comiendo las comidas en los patrones muy mal todos los días. Piense detenidamente en lo que estamos a punto de decirle, ya que va a cambiar su forma de pensar sobre las dietas ...COMIDA es más poderosa que cualquier píldora prescrita para perder peso, porque la comida que usted come puede hacer que usted delgado o gordo.
Que no engordan debido a la falta de ejercicio, eso es un mito. Que engordan porque no comer los alimentos correctos en los intervalos correctos cada día. Además, el modelo que usted elija para comer sus alimentos cada día es más poderoso que cualquier píldora prescrita para perder peso. Esto es así porque su cuerpo es como un "motor" y sólo necesita ciertos alimentos en determinados intervalos de cada día, y si usted no come los alimentos correctos en el momento adecuado, entonces no va a quemar esas calorías - y terminan almacenando esas calorías como tejido graso. (Consejo: Necesitas comer más de 3 veces al día para perder peso, pero te mostrará los detalles más adelante). Se has llegado con Sobrepeso por el consumo de los alimentos equivocados, eso es un hecho.
Y ¿adivinen qué? Usted puede adelgazar comiendo los alimentos correctos en los intervalos correctos cada día.
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