Si te estás preguntando como mejorar la memoria, naturalmente, la primera regla de oro es, usala. Como cualquier otro músculo en tu cuerpo, cuanto más lo utilizas, mejor será.
La estimulación sensorial ayuda a tu cerebro a recordar más y mejor. Si desafias a tu cerebro a mas y nuevas experiencas funcionara mejor y se mantendra alerta. Intenta este ejercicio, utiliza tu mano no dominante para cepillarte los dientes, esto activará las conexiones que rara vez se utilizan en el cerebro. Esta es una manera de mejorar tu memoria.
Pruebe con un ejercicio aeróbico para el cerebro y usa las facultades de manera inusual. Trata de vestirte con los ojos cerrados, intenta algo que no hayas hecho antes, toma un nuevo curso en un tema que no sepas nada, si cocinas intenta hacer nuevas comidas. Haz todo aquello que mantenda las conexiones neuronales y la conexión de unos con otros; prestar atención a lo que está aprendiendo o haciendo.
Elabora tus propios métodos de retención de información debido a que algunas personas son aprendices visuales, otros escuchando, recuerdan mejor. Involucra a sus sentidos en el aprendizaje y haz que tengan la mayor participacion posible, ya que recordaras mejor. Trata de recordar la textura, sabores, olores y colores
.Escribir las cosas ayuda a organizar tus pensamientos mejor. Rimar las cosas ayuda a recordar las cosas mejor, hazlo, utiliza las cifras, u otros métodos mnemotécnicos y se tan creativo como sea posible. Vincular la información a lo que ya sabes es otra manera de ayudar a desarrollar la memoria a largo plazo.
La celulitis puede ser causada por muchos factores, incluyendo la pubertad, un cambio metabólico, la genética, etc. La razón exacta por la que aparece la celulitis en muchos de los casos es algo totalmente desconocido, aunque esta ya demostrado que las mujeres tienden a tener más celulitis que los hombres. Si...
Si alguna vez has dejado de ir al dentista porque piensas que es muy caro, es porque aún no sabes de los dentistas en Monterrey. Los regios se caracterizan por ofrecer servicios de alta calidad y mantener siempre precios accesibles a tu bolsillo.
Lo primero es la salud y la salud dental es algo que muchos...
El sintoma mas importante que presentan las personas que sufren de insomnio es que se despiertan en la madrugada y se levantan con gran cansancio.
Un niño debe dormir más tiempo que el adulto, para un adulto es suficiente solo dormir de 7 a 8 horas diarias, mientras que los ancianos a medida que aumenta la...
Es cierto que esto no es excusa para dejar de hacer ejercicio, ya que echándole un poco de imaginación y valiéndonos de los artilugios más cercanos podemos montarnos nuestro gimnasio en casa. Por ello vamos a presentar un ejercicio para trabajar abdominales con la ayuda de una simple silla (ejercicios para...
Desde el punto de vista del hombre, la eyaculación precoz significa la incapacidad para realizar el acto sexual. Este es un duro golpe para él, porque los hombres están muy orientado a la acción en su forma de pensar. Puede que lo oculte, pareciendo que es capaz de controlar su problema con la eyaculacion...
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