El Intestino es un tubo digestivo de 1.5m aproximadamente en donde se separan los nutrientes de los alimentos y lo que se debe desechar. Tiene un a de la funciones más importantes del organismo.
Pero no somos concientes de que debemos hacerle mantenimiento con cierta frecuencia para que funcione bien y no se produzcan las enfermedades como el colon irritado o colon inflamado, la colitis, la gastritis y otras que solo nos damos cuenta cuando tenemos molestias y vamos al médico para pedir ayuda y nos va a indicar cuales son los sintomas del colon irritable o intestino irritable y a lo mejor nos hace una limpieza intestinas o limpieza del colon inflamado o irritado.
Debemos saber que varias maneras de curar el intestino irritado:
Consultando al médico para que le diagnostique y formule, con una dieta natural y sana alimentación, corrigiendo los malos hábitos y haciendo ejercicio diariamente.
Una alimentación balanceada y dirigida debe llevar a sanar un colon irritado o inflamado porque ese es una las causas por las que el colon se irrita o se inflama entonces se debe corregir con alimentación natural y sana.
Corregir los malos hábitos como comer a deshoras, consumir comida chatarra, exceso de grasas, esceso de patelería o dulcería procesada, evitar las gaseosas.
Tambien evitar el cigarrilo, el alcohol y el esceso de café.
Evitar el sedentarismo practicando ejercicio diaramente ojalá al aire libre y de acuerdo con la condición de cada persona.
Las hierbas medicinales aplicadas correctamente y en las dosis adecuadas también ayudan bastante a hacer limpieza del colon y corregir el más estado del aparato digestivo.
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