Batidos Para Adelgazar Rápidamente

Batidos para adelgazar. Belleza y salud

Para muchas personas el cuidarse es sinónimo de comer alimentos que tengan un mal sabor o una apariencia desagradable. Los batidos para adelgazar llegan a romper esta creencia, ya que estos tienen  con propiedades nutricionales, que ayudan a que las personas se vean y se sientan bien y al mismo tiempo cuentan con un agradable sabor. A continuación vamos a nombrar algunos batidos, para las personas que desean bajar algunos kilitos de más. 

6 batidos para bajar de peso

1. Batido de sandía. Para este batido se requiere de unas rodajas de sandía, unas gotas de limón,  yogurt bajo en grasa  y un poco de hielo, se licuan estos ingredientes, para disfrutar de una bebida deliciosa y baja en calorías, para perder los molestos kilos de más.
2. Batido de arándanos y bananas. Ingredientes: arándanos o moras, bananas, hielo y si se desea un poco de yogurt bajo en grasa. Se introducen estos ingredientes a la licuadora para obtener una bebida suave que se puede tomar a cualquier hora del día.
3. Batido de té verde y melocotón. Este es uno de los batidos para adelgazar más afectivos, ya que se obtiene la energía necesaria para realizar las actividades cotidianas, sin adquirir muchas calorías. De igual manera esta bebida ayuda a depurar el organismo.
4. Para este batido se requiere de 2 cucharadas de cacao en polvo, 2 cucharadas de mantequilla de maní, 1 banana, yogurt griego, hielo y canela. Para la preparación se colocan todos los ingredientes en la licuadora menos la banana, se licuan y después se pica la banana en pequeños trozos.  
5. Batido de piña y apio. Ingredientes: una rodaja de piña, un tallo de apio y un vaso de agua. Preparación: se colocan los ingredientes en la licuadora y se toma la bebida inmediatamente. Esta bebida ayuda a desintoxicar el organismo y a eliminar el exceso de líquido, para así poder perder algunos kilos de más.
6. El siguiente es uno de los mejores licuados para bajar de peso, en el mismo se requiere de té verde, una taza de melón en trozos, media taza de piña en trozos, media taza de pepino y una cucharada de linaza molida. Para la preparación se necesita hacer primero el té verde, dejarlo reposar y después se coloca en el vaso de la batidora.

Al té se le agrega el melón, la piña y el pepino y se bate hasta que la preparación quede homogénea, por último se agrega la cucharada de linaza molida y se mezcla con los demás ingredientes. Este batido cuenta con una buena cantidad de fibra para regular la digestión y es termógenico, lo que quiere decir que ayuda a quemar una buena cantidad de calorías, sin importar que se esté en reposo.

Cada uno de los anteriores batidos para adelgazar cuentan con las características nombradas, tienen un sabor agradable, son elaborados de frutas y ayudan a eliminar los kilos de más, al mismo tiempo que benefician el funcionamiento integral del organismo, específicamente de la digestión.