Las ventajas y resultados de contratar un entrenador están comprobadas.
En la actualidad es muy común el hacer deporte ya sea por diversión, trabajo o por estar en forma. Cierto es que si simplemente salimos a correr 20 minutos cada día no es necesario tener un entrenador personal. Sin embargo si tienes un reto deportivo o quieres estar en verdadera buena forma un entrenador personal puede tener una importancia capital.
Un problema principal a la hora de entrenar es la pereza y la falta de tiempo. Pues bien, con un entrenador personal simplemente por el compromiso que supone olvidarás estos dos factores y acudirás a tus entrenamientos de manera mucho más regular. Otro factor principal es la variedad en tus ejercicios, un entrenador personal conoce una gran variedad de ejercicios y sabe adaptarlos a las necesidades de cada deportista. Teniendo una programación variada acudirás a tus entrenamientos motivado y todo será mucho más fácil.
Por otro lado está la calidad en los ejercicios, es decir, con un entrenador personal conseguirás realizar las actividades de la manera correcta, esto es, por ejemplo una posición adecuada, la frecuencia en las repeticiones, el tiempo entre las mismas etc.
Por supuesto, con un entrenador personal conseguir evitar lesiones ya que, no harás ejercicio de más ni de menos. Además, de igual forma con un entrenador será mucho más fácil conseguir un objetivo en concreto, ya sea, adelgazar, ganar masa muscular o preparar un reto deportivo cualquiera, por ejemplo, un maratón. A la hora de contratar un entrenador personal,
Entreno10 cuenta con los mejores profesionales del sector, además se adapta a tus necesidades puesto que puedes realizar tus ejercicios en gimnasio, al aire libre o incluso en tu propia clase. Si prefieres por el contrario entrenar en grupo también existe esta posibilidad.
El reconocido escritor y columnista Daniel Samper dice que “el fútbol es en realidad mucho más que veintidós hombres y una pelota de cuero. Hay algo más que una simple alegría en protagonistas y espectadores cuando se produce una buena jugada, pero también hay mucho más que la felicidad pasajera de los...
Aprendí a montar en bici en la bicicleta de Antonio, allá con diez u once años, en las huertas de Ronda (Málaga, España), al lado de la Cueva del Gato. Tenía mi amigo una bici preciosa. Creo que su padre, emigrante, se la trajo de Alemania. Era pequeña pero con el diseño de una bicicleta grande, de las de...
A continuación la medición realizada por la revista Forbes respecto a los deportistas mejores pagados del 2010 en donde se desprende que entre los deportes más lucrativos están el golf, el basquetbol y el boxeo.A continuación, revisa la lista de los Top Ten con la cuenta de ahorro más amplia.
1. Tiger...
La copa América en su versión XLIII se realizará en Argentina a partir del día 3 de Julio del 2011, hasta el 24 del mismo. Y los países que participarán de la misma serán: Argentina, Chile, Japón, Perú, Bolivia, Colombia, México, Uruguay, Brasil, Ecuador, Paraguay, Venezuela. Y se enfrentaran en un...
La selección Argentina nos tiene acostumbrados a a estar siempre en el grupo de favoritos, cualquiera que sea el torneo en que participe y el grado de dificultad que éste le represente. Mientras algunos equipos tienen como meta principal clasificar a los torneos o hacer lo que se ha denominado “un papel...
Registro automático