Evitar la enfermedad EPOC simplemente dejando de fumar

Que es la enfermedad EPOC la definición de estas siglas consta como “Enfermedad pulmonar obstructiva crónica” dificultando de por vida la respiración. Es efecto que tiene el tabaco sobre tu salud, para provocar esta enfermedad es altamente nocivos, ya que inflama y destruye las vías respiratorias de los pulmones, haciendo que estos pierdan su elasticidad para contraerse y expandirse.

Además de esto produce, Problemas cardiovasculares, aumentando la palpitaciones, reducción de la capacidad respiratoria, como la dificultad para hablar o dolor en el pecho. Se te inflamarán las extremidades, los labios pasaran a tener una tonalidad azulada, y perderás perspicacia mental.

La enfermedad es causada mayormente  debido al tabaco. Es tan alta el porcentaje que de 100 personas el 80% de las muertes la causa el EPOC derivado del Tabaco. Pues si no fuese suficiente, la probabilidad aumenta cuanto más joven se es. Y no solo no producirá la enfermedad de EPOC con más facilidad, si no que producirá efectos crónicos a adicionales, como el retraso del crecimiento y el avance de los pulmones.

Estas enfermedades no las queremos, por ello tenemos que prevenir antes de tiempo, que esto nos suceda, además de reducir la probabilidad de que nos afecte.

Pues para prevenir esto la mejor manera es no fumar nunca, y si estas leyendo esto seguro que llegas tarde. Si acabas de empezar, ¡déjalo inmediatamente! También evite ser fumador pasivo.

Para esta enfermedad ahí soluciones muy sencillas, como cambiar de estilo de vida y tratamientos que podrían mejorar la condición de tu enfermedad.

Obviamente te cuesta respirar ,así que tus hábitos en el entrenamiento tendrá que cambiar, y además de usar técnicas de respiración, además durante este tengas que conservar mejor tu energía, podrías usar dietas o suplementos alimenticios, o tan solo descansar un rato.

Si la cosa está muy mala, la mejor solución es operarse. Si te sientes mal y no puedes respirar, acuda a tu medico antes de na para un análisis de EPOC, por que podrías tener asma si más…