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Artículos Destacados
Escrito por Xavier, 08 d Feb, 2018
Lo primero que debemos aprender es cómo aquietarnos.
1.- Siéntate en una silla cómodamente, espalda derecha, manos sobre las piernas, palmas hacia arriba, talones juntos, puntas de los pies ligeramente separados. No permitas que la espalda se recargue sobre el respaldo de la...
La Respiración correcta es aquella que, no solamente introduce oxígeno a nuestro cuerpo, sino que además este oxígeno viene cargado con una buena cantidad de energía y que además podamos almacenar esa...
Los beneficios de la meditación son estudiados para el bienestar y la salud desde la década de 1970. Desde entonces, varios estudios han demostrado que la meditación convirtiendo en un hábito regular, sin la necesidad...
Mucha gente desconoce en qué consiste la vaporización, o la asocia tan sólo a los cigarrillos electrónicos. Sin embargo existe una modalidad de vaporización mucho más sana que los cigarrillos...
Archivados
Budista, Zen, Trascendental, Profunda, Relajación. Actualmente la pregunta no es meditar o no sino cuál de todos estos métodos de meditación vas a elegir. Descubrir el mejor método de meditación es uno de las mejores cosas que puedes hacer para tu cuerpo y tu mente. Ahora, ¿cómo empezar?
Primero hay que...
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La relajación y el estrés: ¿enemigos incompatibles?
¿Te diste cuenta como te afecta en el estrés? No solo porque te duela el cuello o te suba la presión arterial. Estar estresado genera que tu mente no se maneje en su total potencial, te vuelves menos creativo, menos proactivo, menos energético, y todo eso...
8340 Veces vista: 0 ComentariosMucho se ha hablado de los beneficios de la meditación ya sea para mantener nuestra mente en calma, relajarnos o vivir una vida pacífica. Meditar nos ayuda a controlar el estrés, además de muchos otros beneficios emocionales y físicos. Pero muy poco se ha hablado de la relación estrecha entre la meditación...
8279 Veces vista: 0 Comentarios¿Qué es la Meditación Trascendental?
Se trata de una meditación simple, natural, sin esfuerzo de 20 minutos realizada dos veces al día mientras tu estás sentado cómodamente con los ojos cerrados. No es una religión, filosofía o estilo de vida. Es la práctica más extendida y conocida, además de ser el...
8509 Veces vista: 0 ComentariosLa meditación es una de esas cosas que todos queremos hacer, pero para muchos de nosotros, el parloteo de la mente ocupada puede hacer que sentarse a meditar convierta un ejercicio de relajación en uno de frustración. Descubre hoy cuál es el método que más se adecua a tu situación y objetivos.
Técnicas...
8257 Veces vista: 0 ComentariosExisten muchas formas de meditación y una técnica de meditación puede ser la adecuada para ti pero no para mi. Algunas personas encuentran que la meditación puede ser frustrante, ya que ven a su mente saltar de un tema a otro y el concepto de «limpiarla» parece una tarea imposible.
A continuación te...
2715 Veces vista: 0 ComentariosHay muchas formas de meditación. La meditación puede ocurrir con imágenes, con la oración o canto. Estas son técnicas válidas para aumentar la conciencia en un plano superior de existencia. La meditación aquieta la mente, lo que permite la libertad de percibir otros niveles de la realidad. Algunos tipos de...
937 Veces vista: 0 ComentariosJosé Silva: historia de una series de coincidencias que terminaron en el descubrimiento de la década
El Comienzo
José Silva nació el 11 de agosto de 1914, en Laredo, Texas. Cuando tenía cuatro años, su padre murió. Su madre volvió a casarse más tarde, y él, su hermana mayor y hermano menor a vivir con su abuela. Dos años más tarde se convirtió en el sostén de la familia, vendiendo periódicos,...
1320 Veces vista: 0 ComentariosBreve reseña: Electricista de profesión y curioso por naturaleza, José Silva empieza a estudiar psicologia para tratar de enseñarles a sus hijos a estudiar y aprender más rápido. En el medio descubre que el cerebro funciona en diferentes vibraciones y que esas vibraciones pueden ayudarnos enormemente a...
823 Veces vista: 0 ComentariosComo cualquier práctica que se haya vuelto popular en el mundo, al aumentar su popularidad aumentan también las ideas falsas acerca de la meditación propagándose de un lugar a otro.
Aquí, vamos a aclarar algunos mitos comunes sobre la Meditación que podrían detener tu camino hacia una vida más...
1049 Veces vista: 0 ComentariosExisten personas cuya memoria es toda una joya, uno de ellos puede recordar todo cuanto ha leído en su vida, tiene enciclopedias completas en tu mente, otro, puede decirte sin equivocarse en un solo numero hasta 22,000 dígitos de una operación matemática.
También los hay visuales, uno de ellos con tal solo...
1164 Veces vista: 0 ComentariosMer-Ka-Ba. Son realmente tres palabras, no una. Mer significa una clase de luz que rota sobre si misma. Ka significa espíritu, en este caso se refiere al espíritu humano. Y Ba significa cuerpo humano (que también puede significar el concepto de la realidad que el espíritu tiene). Y así lapalabra completa para...
1308 Veces vista: 1 ComentariosLos beneficios de la meditación son estudiados para el bienestar y la salud desde la década de 1970. Desde entonces, varios estudios han demostrado que la meditación convirtiendo en un hábito regular, sin la necesidad de vincular a ninguna religión, ayuda a aliviar el malestar y mejorar la calidad
3161 Veces vista: 0 ComentariosEn realidad hay que aceptarlos con esa condición, luego hay que criarlos con esa idea y finalmente hay que asumir esa realidad. Por supuesto no es que se van... en realidad es que la vida quien se los lleva. Tú ya no eres su centro. Tú no eres propietario, eres consejero. Tampoco diriges, aceptas. Ya no...
20385 Veces vista: 0 ComentariosEl año pasado durante un periodo de descanso en un lugar de la costa del Perú, durante el verano del año anterior observe con una gran curiosidad como un águila de regular tamaño se desplazaba elevándose sobre las nubes que cubrían un gran bosque. Los amigos, quienes me acompañaban...
21893 Veces vista: 0 Comentarios
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