Anunciese Aquí

Registro automático

Acceder con Twitter Acceder con Linkedin Acceder con Facebook

top articulo
twitter
facebook
Rss
miércoles 03 de septiembre del 2014
Lea, publique artículos gratis, y comparta su conocimiento
Usuario Clave ¿Olvidó su clave?
¿Iniciar sesión automáticamente en cada visita?
Inserte su correo electronico

Ciruelas pasas y Estreñimiento

veces visto 2290 Veces vista   comentario 0 Comentarios

El estreñimiento no es un juego. Si alguna vez ha sufrido de estreñimiento, igual que la mayoría de la gente, sabes lo incómodo que puede ser. El estreñimiento puede llegar a un esfuerzo excesivo cuando se trata de tener una evacuación intestinal y hemorroides puede resultar. Usted puede sentir dolor o calambres en el abdomen cuando hay residuos constantemente acumulados y hace que se sienta "lleno" en el interior todo el tiempo. El estreñimiento también puede resultar en una falta de movimientos del intestino o simplemente puede hacer que los movimientos de intestino sean infrecuente.

Si usted está tratando de permanecer lejos de laxantes, así, debido a sus efectos secundarios negativos, es posible que desee probar las ciruelas pasas para que que le ayude a mantener todo en movimiento. A pesar de que podría dañar el colon si usted se come una excesiva cantidad cada día, es una opción más sana que los laxantes.

UNA MIRADA A LOS LAXANTES ESTIMULANTES

Como su nombre indica, los laxantes estimulantes trabajando estimulando el colon. A través de este estímulo los laxantes fomentan los intestinos a mover los residuos a través del sistema digestivo. Esto puede parecer muy bien, porque los residuos se eliminan. Por otro lado, su sistema digestivo puede llegar a ser dependiente de las propiedades químicas de los laxantes. Pronto descubrirá que su cuerpo no es capaz de expulsar a los residuos sin la ayuda de los laxantes y esto puede conducir estreñimiento. Así es, los laxantes pueden causar estreñimiento!

Las ciruelas secas ofrecen un ligero efecto de estimulación del colon también. Esto significa que también incitan movimientos en el intestino, pero no son casi tan poderosos como los laxantes comerciales.

Comer cantidades excesivas puede crear una adicción igual como los laxantes estimulantes de forma regular, pero el consume de más grandes cantidades de vez en cuando es perfectamente seguro. Es saludable comer una pequeña cantidad sobre una base regular para mantener su colon funcionando un poco más eficiente. Como un bono adicional, están llenos de vitaminas, que los hace ideal para la salud general de su sistema digestivo.

OTROS BENEFICIOS DIGESTIVO DE CIRUELAS

Además de ayudar en la digestión, las ciruelas también son alta en fibra. Esto ayuda añaden volumen y agua adicionales a los residuos materia que le ayuda a moverse a través del cuerpo con facilidad.

La fibra insoluble también proporciona el alimento para las bacterias beneficiosas que viven en el intestino grueso. Cuando las bacterias fermentan la fibra, se crea el ácido butírico. Esto sirve como "combustible" para las células en el intestino grueso y ayuda a mantener su reposición.

RESISTIR ESTREÑIMIENTO CON RECETAS ESPECIALES

Si usted sufre de estreñimiento, hay un par de recetas que puede considerar intentar. Por supuesto, sólos se pueden comer sin formato, pero si las pasas corriente, están un poco demasiado seco para su gusto, se pueden remojar en agua caliente durante un rato y ellos se hincharan.

Si usted no se los quiere comer simples, usted puede probar una deliciosa mermelada de frutas en su lugar. Y es fácil de hacer. Primero, usted necesita los siguientes ingredientes:

1 libra de ciruelas cocidas sin hueso

1 libra de uvas pasas

Cuatro paquetes 3 onzas de té natural de las hojas

1 taza de azúcar morena

1 taza de jugo de limón

Consulta la receta de la fermentación del té durante cinco minutos en 3½ tazas de agua hirviendo. Despues, forza la agua para quitar las hojas y dejar de lado dos tazas de té en una olla grande.

A continuación, agregue las pasas y ciruelas cocidas a su té y hiervelos por cinco minutos. Retire la mezcla del fuego y añade el azúcar y el jugo de limón.Coloque todo en una licuadora y mezcle hasta que es una pasta suave.

Ahora que su difusión esta hecha, colocalo en un recipiente de vidrio o de plástico y colóquelo en el congelador. No se congelara, pero poniendolo en el congelador le ayudará a mantenerse alrededor durante mucho tiempo. De esta manera, puede utilizarlo siempre que sea necesario o si se la puede esparcir sobre galletas o tostadas en la mañana o cuando quieras una merienda para ayudar a prevenir el estreñimiento.

Ciruelas cocidas ofrecen muchos beneficios. Así que añadir a su dieta normal y usted debe descubrir sus movimientos intestinales llegando a ser más regular. A partir de entonces, su brotes de estreñimiento ocurren con menos frecuencia. . . o no ocurriran!

Suplementos Dieteticos

Otra metodo para eliminar el estreñimiento es atra vez de los suplementos naturales. La limpieza de colon con Oxy-Powder puede ayudar a mantener el estreñimineto alejado de una manera completamente segura y eficaz. Oxy-Powder suelta bombitas de oxigeno dentro el colon que lavan y desintoxican el desecho fuero del colon. Una cuantas capsulas antes de dormir es todo lo que necesita. Visita la pagina Web para mas informacion: www.oxypowder.net

Clasificación: 2.6 (8 votos)

Está prohibido copiar este artículo. Artículo.org no permite la sindicación de sus artículos.
Acerca del autor

Me encanta leer, aprender, y platicar todo sobre la salud natural, remedios naturales, propiedades curativas, estudios clinicos sobre enfermedades y nuevas tecnologias.

¿Tiene comentarios o preguntas para el autor?
Artículos recomendados
Tipos de Saunas
Escrito por Interficto SEO LinkBuilding, Añadido: 05 de Nov, 2010
Un sauna es una habitación caliente o una casa pequeña destinada a inducir la sudoración y permitir la relajación. El Sauna a veces se utiliza con fines terapéuticos también. Los Sauna han existido durante cientos de años, y hay diferentes tipos de saunas, incluyendo el de humo, el de almacenamiento de...
veces visto 2125 Veces vista:   comentarios 0 Comentarios
Un buen estado emocional trae buena salud
Escrito por marsalinas, Añadido: 20 de Sep, 2010
Las emociones están íntimamente ligadas con la salud,  a medida que tengamos buenas emociones eso fortalece nuestro estado interior el que a su vez crea la realidad física y por lo general podemos gozar de una buena salud. Sin duda que las emociones negativas nos traen bastantes problemas y debemos evitarlas...
veces visto 1113 Veces vista:   comentarios 0 Comentarios
Curación Espiritual
Escrito por Ernesto Franco, Añadido: 14 de Sep, 2010
Todo lo que usted ve, escucha, conoce y en general todo lo que percibe en su universo, usted lo ha creado. Usted ha creado todo, absolutamente todo y está dentro de su poder el modificarlo.  El universo personal suyo es una creación de su propia mente. Usted lo crea en su imaginación. Usted lo sostiene todo...
veces visto 1044 Veces vista:   comentarios 0 Comentarios
Tu mejor opción en dentistas está en Monterrey
Escrito por Angélica Páez, Añadido: 01 de Dic, 2010
Si alguna vez has dejado de ir al dentista porque piensas que es muy caro, es porque aún no sabes de los dentistas en Monterrey.  Los regios se caracterizan por ofrecer servicios de alta calidad  y mantener siempre precios accesibles a tu bolsillo. Lo primero es la salud y la salud dental es algo que muchos...
veces visto 786 Veces vista:   comentarios 0 Comentarios
Efectividad de los Shorts Anti-Celulitis
Escrito por Juan Camilo Cano, Añadido: 06 de Sep, 2010
La celulitis puede ser causada por muchos factores, incluyendo la pubertad, un cambio metabólico, la genética, etc. La razón exacta por la que aparece la celulitis en muchos de los casos es algo totalmente desconocido, aunque esta ya demostrado que las mujeres tienden a tener más celulitis que los hombres. Si...
veces visto 1477 Veces vista:   comentarios 0 Comentarios