Las fuentes de agua en la empresa

La hidratación constante a diario es imprescindible para el funcionamiento de nuestro cuerpo, solo hay que pensar en su papel vital en algunas funciones del organismo como la respiración o la digestión. Nuestro organismo está constituido en gran medida por este líquido y es necesario mantener los niveles para evitar la deshidratación, principal responsable de mareos, calambres y otros malestares.

En verano, hay que ser mucho más constante en esta tarea puesto que las altas temperaturas llevan a altos niveles de pérdida de agua por el sudor u orina y es necesario reponer para devolver el cuerpo a los niveles adecuados.

Los expertos recomiendan mantener un correcta hidratación siguiendo los siguientes consejos:

·Beber agua a lo largo del día, a pesar de no tener sed.

·Consumir alimentos con alto contenido de agua como frutas y verduras. Esta será una buena forma de asegurar los niveles de agua en el cuerpo a través de los alimentos.

·Un vaso de agua en ayunas: empezar el día con un vaso de agua ayuda a reponer los líquidos perdidos durante la noche y además permitirá activar el metabolismo.

·Disponer siempre de un botella a mano para beber en cualquier momento.

·Una de las mejores formas de estar constantemente hidratados de forma cómoda y práctica es mediante las fuentes de agua. Este sistema, conectado directamente a la red de agua cuenta con numerosas ventajas:

·Olvidarse de problemas de abastecimiento. Permite un consumo mayor sin necesidad de añadir o cambiar botellas.

·Coste fijo mensual sensiblemente inferior al abastecimiento de agua mineral en cualquier recipiente.

·Agua de calidad fría, del tiempo o caliente todos los días del año.

·Ahorro de espacio en el almacén por las botellas o garrafas.