Para empezar Una saludable costumbre para nuestro organismo es comenzar la mañana con una fruta, ya sea comiéndola en piezas o en jugo natural. Las frutas contienen elevadas cantidades de agua, vitaminas antioxidantes, minerales, enzimas y fibra, lo que nos permite una mejor hidratación, purificando y revitalizando nuestro cuerpo
1.- Color y Textura. Las frutas y verduras le añade color, textura y buen atractivo a tu plato.
2.- Conveniencia. LasFrutas y verduras son nutritivas, en cualquier forma - frescas, congeladas, enlatadas, secas y jugo 100% natural, para que estén listos cuando tú quieras
3.- De fibra. LasFrutas y verduras proporcionan fibra que ayuda a llenar el estómago y mantiene su sistema digestivos en buen estado
4.- Bajo en Calorías. Las Frutas y verduras son naturalmente bajas en calorías.
5.- Puede reducir el riesgo de la enfermedad. Comer muchas frutas y verduras puede ayudar a reducir el riesgo de muchas enfermedades, incluyendo enfermedad cardíaca, presión arterial alta y algunos tipos de cáncer.
6.- Vitaminas y Minerales. Las Frutas y verduras son ricas en vitaminas y minerales que ayudan a sentirse saludable y con energía.
7.- Variedad Están disponibles en una variedad casi infinita siempre hay algo nuevo que probar
8.- Rápida, para comer. Las Frutas y verduras son fáciles de comer con un bocado.
El valor energético de las frutas es generalmente bajo, aunque aumenta con la maduración. Esto se debe a su elevado contenido de agua. En su amplia mayoría, poseen mínimas cantidades de grasas.
Entre los hábitos alimentarios de los argentinos hay dos elementos que los caracterizan: el mate y el dulce de leche.
El dulce de leche como su nombre lo indica es una delicioza crema de leche con azucar cocinada al punto justo para darle la consistencia adecuada.
Su origen:
Cuentan ciertas anécdotas...
La uva es una de las frutas más importantes de la dieta mediterránea. Cultivada por los griegos y, posteriormente, por los romanos, el consumo de la uva aporta numerosos beneficios para nuestra salud, por lo que es una fantástica oportunidad para preparar algunas recetas donde la uva esté presente, así como...
Antes de nada me gustaría reseñar, que la mayoríade los Cítricos entre ellos las naranjas, debido a multitud de causas, como puede ser polinización, sequías o abundantes lluvias, etc. han tenido mutaciones estables.
Estas mutaciones son muy frecuentes, de ahí la gran variedad que podemos encontrar en el...
En La Frutería sabemos que una de las principales causas de muerte en España es el infarto al miocardio y aunque hay una variedad incontable de alimentos que ayudan a mantener el corazón sano, muchas personas hacen caso omiso a esto y no incluyen frutas y verduras en sus comidas, provocando así un colapso en...
Es una mermelada bastante especial, algo amarga, así que puede que no le guste a todo el mundo, pero si lo que queréis es sorprender con algo diferente, sin duda es la elección perfecta.
Los ingredientes:
- 10 mandarinas
- 8 limones
- 4 cucharadas de azúcar (o las que se quieran, realmente...)
Cómo se prep
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