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Beneficios del Pole Dance

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Beneficios del Pole Dance

El Pole Dance (Baile en barra) está causando furor en Europa. El Pole Dane está muy extendido en los paises anglosajones y de habal inglesa en Genera. Nos referimos a United Kingdo, EEUU, Canadá y Australia fundamentalmente.

En la actualdad el pole dance se ha convertido en una forma de relizar un ejercidio fítico de una forma divertida mediante el baile también denominada "pole fitness". 

Para practicar este deporte se requiere un nivel físico mínimo ya que es preciso por lo menos agarrarse y poder subir a través de la barra.

Con el tiempo, la práctica y la mejora física se puede ir subiendo de nivel y relizando ejercicios "tips" más complejos y de mayor nivel. Marcas conocidas como X-Pole están conviertiendo el pole dance en una forma de arte incluso en un estilo heterodoxo donde se combinan distintas formas de baile con ejericios de gimnásticos y artísticos en todo un espectáculo digno de ver.

El Pole dance es un deporte exigente físicamente ya que requiere de un importante esfuerzo corporal soportado por brazos y hombro principalmente. La elasticidad juega un papel determinante para el nivel medio de este deporte ya que gran parte de los ejercicios se relizan con movimientos circulares y las piernas abiertas.

Recientemente fueron los campeonatos nacionales de pole dance celebrados en Madrid (Aluche) donde asistieron los principales exponentes de este derpote.

Esperemos que los próximos años siga deslumbrando este deporte y se extienda por gimnasios y eventos deportivos.

 

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X-Pole distribuidor de barras y productos de pole dance.

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