Un Jacuzzi es más que un accesorio de lujo para tu hogar. De acuerdo a diversos sitios médicos, estar en reposo en un jacuzzi por un tiempo determinado tiene diversos beneficios tanto físico como mental. A continuación te mencionamos algunos de los beneficios que puedes obtener al utilizar un Jacuzzi.
Reducción de Estrés
Un Jacuzzi puede ser un excelente lugar en el cual te puedes relajar solo, con familia o con amigos. Puedes utilizarlo para disfrutar de alguna bebida, platicar, o simplemente como área de meditación. El burbujeo de estas tinas de hidromasaje es relajante y te ayudará encontrar tranquilidad mental además de darte un masaje que relajara tu cuerpo.
Mejora la Circulación
A Causa del incremento de temperatura en el agua hará que se dilaten tus vasos sanguíneos mejorando la circulación de la sangre. Es perfecto para reducir el dolor de articulaciones para algunas personas. Después de sumergirte en un Jacuzzi te sentirás fortalecido y mejor de salud pulmonar y corazón.
Alivia el dolor muscular
Los chorros de agua dentro de la tina de hidromasaje dirigen el agua a partes específicas del cuerpo de esta manera trata dolores musculares y articulares. Cuando se usa en máxima potencia, los chorros de agua pueden producir un masaje similar al de tejido profundo. También es efectivo para ayudar sanar lesiones deportivas gracias a que el calor puede llegar a calmar los espasmos musculares y reducir el tiempo de recuperación.
Contar con un Jacuzzi en tu hogar o visitar uno frecuentemente traerá grandes beneficios para ti. Tú decides si quieres gozar de esos momentos solo o en compañía. La hidroterapia ha sido algo muy popular desde hace varios siglos. Anteriormente se tenían que visitar manantiales termales para disfrutar de estos beneficios, ahora puedes disfrutarle en cualquier parte del mundo. Por lo que olvidarle del estrés y dolores musculares es más fácil que nunca.
¿Es verdad que la caspa puede producirse debido al estrés que podemos sentir?. La respuesta a esta pregunta es: Sí, sí se puede producir caspa.
Como ya sabemos el estrés puede ser producido por situaciones o cambios emocionales, por exceso de trabajo, cambios físicos, etc. Pero lo que podemos no saber es...
1. Ejercicio
Una de las formulas efectivas que nos ayuda a una tonificación muscular y tambien nos ayuda a evitar tanto la rigidez como el exceso de activación del sistema nervioso es el ejercicio, propiciando un sano cansancio que favorece el sueño reparadory calma el exceso de cavilaciones y rumiaciones.
Si...
El buen estrés es todo aquello que causa placer, que se acepta con armonía, como la alegría, el éxito, el amor, el afecto. El mal estrés es aquello que nos disgusta, que se hace en contra nuestra como la tristeza, la pena, la enfermedad. La palabra estrés, deriva del inglés "stress", término creado por el...
Escrito por ManuelCanosa, Añadido: 02 de Feb, 2012
Si después de un día normal la persona se encuentra agotada antes de tiempo, puede ser debido a alguna enfermedad subyacente. Hay que tener en cuenta que el cansancio se suele presentar en situaciones normales de la vida por causa de aburrimiento, infelicidad, desilusión, carencia de sueño, depresión...
En un curso del manejo del estrés, después de ver todo el rollo de qué significa y porqué se presenta, llegamos a la parte en donde nos mostraron que el estrés, aún cuando se oye feo, es lo que nos pone en movimiento.
Cuando no hay estrés no hay razón para hacer nada. Si no tienes hambre no te levantas...
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