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Artículos Destacados
Escrito por lucia, 11 d Oct, 2022
Los ejercicios pilates es una disciplina que va combinada con técnicas de gimnasia, yoga, ballet cuando comenzamos hacer esta rutina de ejercicios conseguimos mayor fuerza muscular de manera mucho mas diferentes a lo que acostumbramos ver. Aquí desarrollamos la musculatura del cuerpo de manera directa para...
El 20 de mayo pasado, bajo el estado de alarma, se estableció en toda España la obligación de utilizar mascarillas de protección en espacios al aire libre, lugares públicos y en cualquier lugar cerrado siempre y cuando no podamos mantener...
Los ejercicios de pelota para el pecho apuntan a los músculos pectorales interno, externo, inferior y superior.
Examine la lista de ejercicios de pelota para el pecho que aparece a continuación:
Prensa de mancuernas de bola
Acuéstese...
Nada tan digno de la atención del hombre como la naturaleza. En su estudio han tomado parte todos los sabios, que nos han dejado como fruto de sus trabajos un enorme caudal de conocimientos.
El campo que abarcan las ciencias...
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Tener un cuerpo en buena forma es el sueño de todo. Claro, no todo quiere tener un cuerpo como los de los modelos. Sin embargo, todo el mundo quiere un cuerpo presentable. Es decir que no tan gordo ni tan flaco. Tener un cuerpo bien esculpido es en realidad un gran deseo de mucho.
Una de las cosas que...
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Si tenemos una opción, vamos a elegir un cuerpo bien esculpido. Algunos de nosotros trabajan duro para tener una buena definición corporal. Los que tienen más tiempos pasan dos o tres horas en el gimnasio para lograr el cuerpo de su deseo. Los otros que tienen menos tiempos tratan de pasar lo mismo. Pero claro,...
10599 Veces vista: 0 ComentariosLas máquinas en el gimnasio son cosas muy útiles para ayudarnos lograr nuestra meta de tener buenos cuerpos. Cada una de ellas atacan un grupo específico de músculos para darnos la oportunidad de ver resultados lo más corto tiempo posible. Sin embargo, mucho de nosotros no conoce mucho estas máquinas.
10346 Veces vista: 0 ComentariosLas maquinas de ejercicios son unas cosas maravillosas para ayudarnos mejorar nuestra forma. La mayoría de los que van en los gimnasios lo hacen porque quieren tener cuerpos corte es muy deseable. Y gracias a los que han inventado las maquinas, ya podemos enfocar nuestra atención a las partes que queremos.
10553 Veces vista: 0 ComentariosVale, no es necesario ser genio para saber que los ejercicios son buenos para el cuerpo de una persona. Pero claro que decirlo es algo más fácil que hacerlo. A parte del hecho que la vida urbana anda más apurada de la vida campesina, la seguridad es una de las cosas que nos hace pensar otra vez si queremos
9323 Veces vista: 0 ComentariosCaminar en las ciudades no es una cosa muy agradable hacer. La realidad es que no es una cosa fácil hacer también. A parte del hecho que la vida en las ciudades es demasiado apurada, muchas cosas también nos impiden hacerlo. No como en los campos, no mucho puede suportar caminar en las calles urbanas.
9005 Veces vista: 0 ComentariosPara la mayoría de los que hacen ejercicios, la primera meta es ser fuerte. Sin duda, aunque para las mujeres, ser tan fuerte como Titiana de X-Men (y en el mismo tiempo tener su bella curvada) es una cosa del deseo. Sin embargo, más allá de ser fuerte, hay una cosa que debemos mejorar más. Se llama
9733 Veces vista: 0 ComentariosDesde nuestros tiempos en los institutos, nuestros profesores de la educación física nos enseñaron que la mejor cosa que debemos dar cuenta es nuestra aptitud física. No todo puede tener el cuerpo de un atleta. Sin embargo, todo el mundo tiene que tener la aptitud adecuada para su propia vida. Y esa
4226 Veces vista: 0 ComentariosPara los guerreros, conocer sus armas es muy importante para ganar la guerra. Hay que saber el peso de su espada. También, sabe bien las capacidades de su arco. Y como el caballo y carruaje son partes de su arsenal, conocerles es una cosa muy importante también. Como dicen, en una guerra, una cosa que tú s
3989 Veces vista: 0 ComentariosLa mayoría de los que van en los gimnasios no tienen ideas de las cosas que deben hacer. Para ellos, basta hacer repeticiones de los ejercicios sin saber la razón porqué lo hacemos. Pues, lo que haces es utilizar todos los aparatos que pueden ver sin saber que hacen. Claro, es fácil ver en los apara
2238 Veces vista: 0 ComentariosDicen que el fuego es el descubrimiento más importante de la raza humana. Con la ayuda del fuego, los seres humanos de los tiempos primitivos pudieron sobrevivir los tiempos. Por ejemplo, cuando los tiempos se convirtieron demasiados fríos, el fuego les ayudó sentir más cómodamente. Tambi&eac
3130 Veces vista: 0 ComentariosCaminar es una de las primeras cosas que hemos aprendido cuando éramos pequeños. Caminar es tan importante en nuestras vidas que muchas los que no tienen la capacidad de hacerlo es discapacitado. Pero en los tiempos modernos, cuando todas las cosas pasan un rato, caminar es como una cosa que damos por hecho.
2032 Veces vista: 0 ComentariosAlgunos de nosotros de se convierten desesperado cuando vamos a los gimnasios porque no podemos ver resultados. Cada día, vamos a los gimnasios para hacer algo, pero no vemos los resultados que esperamos. Al fin, tiramos la toalla y nos dimos que ya no tenemos esperanza. Los otros regresan a la vida cuyas...
2123 Veces vista: 0 ComentariosEn la vida muy apurada como lo que tenemos hoy, tener la oportunidad de caminar ya se convirtió un privilegio. Ya no podemos caminar más porque nuestro horario ya es lleno de actividades. Al momento que ya terminamos una, solo queda 10 hasta 15 minutos antes de empezar otra. Y si caminamos, ya no tenemos la oport
2063 Veces vista: 0 ComentariosUna persona no necesita tener los grandes músculos para ser sano. Solo es necesario tener un cuerpo adecuado para realizar todas las actividades cotidianas. Pero también, hay que tener un poco más energía para hacer algo si hay cosas que debemos hacer fuera de nuestra rutina. Varias personas tienen varios...
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